СДВГ (Синдром дефицита диққат ва гиперактивлик) бўлган болаларнинг ота-оналари учун тавсиялар:
1. Структураланган муҳит яратиш.Болалар учун аниқ кун тартиби ва олдиндан режалаштирилган фаолиятларни таъминланг. Бу уларга ўзларини ишончли ҳис қилишларига ёрдам беради ва хавотир даражасини пасайтиради. Оиладаги умумий қоидаларга риоя қилишга интилинг.
2. Визуал эслатмалардан фойдаланинг.Болаларга ташкилланиш ва муҳим вазифаларни эслаб қолишларига ёрдам бериш учун визуал жадваллар, ишлар рўйхатлари ва календарлар ишлаб чиқинг.
3. Вазирларни кичик босқичларга ажратинг.Болаларга вазифаларни кичик ва бошқариладиган қисмларга бўлишда ёрдам беринг, шу тариқа улар ўзларини қийналгандек ҳис қилишмайди.
4. Ижобий рағбатлантиришдан фойдаланинг.Боланинг эришган натижалари учун рағбатлантиринг ва мақтанг, ҳатто улар кичик бўлса ҳам. Бу боланинг ўз-ўзига ишончини оширишга ёрдам беради.
5. “Тинч жой” яратиш.Болаларга тинчланиб, диққатини жамлаш ва визуал шовқиндан узоқда дам олиши учун махсус жой яратинг.
6. Жисмоний фаолият учун вақт ажратинг.Мунтазам жисмоний машқлар СДВГ бўлган болаларга диққатни ошириш ва ортиқча энергияни чиқаришда ёрдам беради.
7. Қоидаларда изчил бўлинг.Кутилаётган натижалар ва қоидаларга нисбатан изчил бўлинг. СДВГ бўлган болалар барқарорлик ва олдиндан маълум бўлган нарсаларга яхшироқ жавоб берадилар.
8. Ўқитувчилар билан ҳамкорлик қилинг.Ўқитувчилар ва бошқа мутахассислар билан ҳамкорлик қилинг. Боланинг хулқи ва ўқув натижаларини мунтазам муҳокама қилинг.
9. Болани ўз-ўзини назорат қилиш кўникмаларига ўргатинг.Болаларни чуқур нафас олиш ёки медитация каби ўз-ўзини назорат қилиш ва тинчланиш техникаларига ўргатинг, шунда улар ўз хулқи ва ҳис-туйғуларини бошқара оладилар.
10. Қўллаб-қувватлаш ва ресурслар изланг.СДВГ бўлган болаларнинг ота-оналари учун қўллаб-қувватлаш гуруҳларига қўшилинг, у ерда сиз тажриба алмашишингиз ва бошқа ота-оналар ва мутахассислардан маслаҳатлар олишингиз мумкин.
Эсда тутингки, ҳар бир бола ўзига хосдир, ва сизнинг болангизга мос келадиган йўлни топиш муҳимдир. 