Seksuallik — bu kuchli hayotiy resursdir. Afsuski, bu resurs ko‘pincha ko‘plab to‘siqlar ortida yashirinadi. Madaniy taqiqlar, psixotravmalar, oiladagi tarbiya — bularning barchasi jinsiy hayotda va umuman hayotdan zavq olishga xalaqit beradi.
Fotiniya Yefremovaning seksologiya bo‘yicha mutaxassislikda aytgan so‘zlarini eslayman: "Ayol jinsiyligi jamiyatda umuman kerak emas". Seksual jihatdan faol va qoniqqan inson iste’molchi jamiyatga, zo‘r berib reklama qilingan narsalarga, yoki faoliyati ko‘tarilishiga ehtiyoj sezmaydi. Chunki bunday odam o‘zi ham yaxshi his qiladi.
Bu narsalarga faqat qoniqmagan odam muhtoj.
Erkin va cheklanmagan jinsiylik — bu energiya, hayotdan zavqlanish va quvonchning tabiiy manbaidir!
Ayniqsa, ayol jinsiyligi ko‘plab taqiqlar bilan to‘lib ketgan. Istalmagan homiladorlikka yo‘l qo‘ymaslik uchun asoslangan qarashlar va ko‘plab cheklovlar mavjud.
Ayolning jinsiy faoliyati qoralangan va unga qattiq nomlar berilgan. Aytgancha, bu haqoratomuz so‘zlar ilgari muqaddas hisoblangan.
O‘z jinsiyligini tan olish va uning hayotiy kuchini egallash konstruktiv tajovuz bilan chambarchas bog‘liq.
Tajovuz jinsiy sohada qanday namoyon bo‘ladi va uni qanday rivojlantiradi?
Konstruktiv tajovuz jinsiy sohani eski botqoqdan Niagara sharsharasiga yoki O‘rta yer dengiziga aylantiradi. Yoki... sizning noyob jinsiyligingizning millionlab ranglari bo‘lishi mumkin.
Seksuallik hayotimizning asosiy omillaridan biri bo‘lib, uning to‘laqonli rivojlanishi bizning psixologik va jismoniy holatimizga katta ta’sir ko‘rsatadi. Bu resurs nafaqat zavq va energiya manbai, balki ijodkorlik, o‘z-o‘zini anglash va hatto shaxsiy rivojlanish uchun ham qudratli qurol hisoblanadi. Seksual energiyani o‘zlashtirish va uni sog‘lom yo‘nalishga burish orqali hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilash mumkin.
Biroq, ko‘plab jamiyatlarda, ayniqsa ayol jinsiyligi, madaniy va diniy cheklovlar, stereotiplar va noto‘g‘ri tushunchalar tufayli cheklanadi. Ayollar ko‘pincha o‘zlarining jinsiyligini ifodalashdan qo‘rqadi yoki ularni boshqalar tomonidan qoralash, hukm qilish yoki noto‘g‘ri tushunishdan himoyalanish uchun yashiradi. Bu esa jinsiy hayotning tabiiyligiga va undan zavq olishga xalaqit beradi.
Fotiniya Yefremovaning seksologiya bo‘yicha mutaxassislikda aytgan so‘zlarini eslayman: "Ayol jinsiyligi jamiyatda umuman kerak emas". Seksual jihatdan faol va qoniqqan inson iste’molchi jamiyatga, zo‘r berib reklama qilingan narsalarga, yoki faoliyati ko‘tarilishiga ehtiyoj sezmaydi. Chunki bunday odam o‘zi ham yaxshi his qiladi.
Bu narsalarga faqat qoniqmagan odam muhtoj.
Erkin va cheklanmagan jinsiylik — bu energiya, hayotdan zavqlanish va quvonchning tabiiy manbaidir!
Ayniqsa, ayol jinsiyligi ko‘plab taqiqlar bilan to‘lib ketgan. Istalmagan homiladorlikka yo‘l qo‘ymaslik uchun asoslangan qarashlar va ko‘plab cheklovlar mavjud.
Ayolning jinsiy faoliyati qoralangan va unga qattiq nomlar berilgan. Aytgancha, bu haqoratomuz so‘zlar ilgari muqaddas hisoblangan.
O‘z jinsiyligini tan olish va uning hayotiy kuchini egallash konstruktiv tajovuz bilan chambarchas bog‘liq.
Tajovuz jinsiy sohada qanday namoyon bo‘ladi va uni qanday rivojlantiradi?
- O‘z jinsiy ehtiyojlaringizni anglash, qabul qilish va ularga g‘amxo‘rlik qilish. Odatda odamlar darhol ideal jinsiy aloqa bo‘lishi kerak deb o‘ylaydi, agar bunday bo‘lmasa, zerikarli jinsiy hayotga chidab, libidosini yo‘qotadi. Yoki ideal sherik izlashga ketadi. O‘z istaklaringiz haqida gapirish, kelishib olish va nima xohlayotganingizni ko‘rsatish muhimdir.
- Sizga yoqmaydigan narsaga "Yo‘q!" deyish. Faqat "buni qilish kerak" deb jinsiy aloqada bo‘lmaslik.
- Faqat o‘zingiz va ehtiyojlaringiz haqida o‘ylash. Bunday "egoizm" orgazm olish uchun zarurdir.
- Barcha munosabatlar sohasida tajovuzkor bo‘lishga ruxsat berish, xafagarchiliklarni bosmaslik, balki nima yoqmayotgani va nimani xohlayotganingizni ochiq aytish.
Konstruktiv tajovuz jinsiy sohani eski botqoqdan Niagara sharsharasiga yoki O‘rta yer dengiziga aylantiradi. Yoki... sizning noyob jinsiyligingizning millionlab ranglari bo‘lishi mumkin.
Seksuallik hayotimizning asosiy omillaridan biri bo‘lib, uning to‘laqonli rivojlanishi bizning psixologik va jismoniy holatimizga katta ta’sir ko‘rsatadi. Bu resurs nafaqat zavq va energiya manbai, balki ijodkorlik, o‘z-o‘zini anglash va hatto shaxsiy rivojlanish uchun ham qudratli qurol hisoblanadi. Seksual energiyani o‘zlashtirish va uni sog‘lom yo‘nalishga burish orqali hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilash mumkin.
Biroq, ko‘plab jamiyatlarda, ayniqsa ayol jinsiyligi, madaniy va diniy cheklovlar, stereotiplar va noto‘g‘ri tushunchalar tufayli cheklanadi. Ayollar ko‘pincha o‘zlarining jinsiyligini ifodalashdan qo‘rqadi yoki ularni boshqalar tomonidan qoralash, hukm qilish yoki noto‘g‘ri tushunishdan himoyalanish uchun yashiradi. Bu esa jinsiy hayotning tabiiyligiga va undan zavq olishga xalaqit beradi.
- Jinsiy ta’limning ahamiyati: Ko‘pgina jamiyatlarda jinsiy ta’lim yetarli darajada emas. Bu esa ayollar va erkaklar o‘rtasida ko‘plab noto‘g‘ri tushunchalar va qo‘rquvlarni keltirib chiqaradi. To‘g‘ri jinsiy ta’lim olish o‘z tanangizni tushunishga, jinsiy hayotingizdan zavqlanishga va bu sohada xotirjamlikka erishishga yordam beradi.
- Jinsiy travmalar bilan ishlash: Ko‘plab odamlar jinsiy travmalarni boshdan kechiradi, bu esa ularning kelajakdagi jinsiy hayotiga ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Psixoterapiya va boshqa yordam vositalari orqali bu travmalar bilan ishlash, ularni anglash va davolash orqali jinsiy hayot sifatini yaxshilash mumkin.
- Jinsiy energiyani ijodiy yo‘naltirish: Jinsiy energiya insonning ijodiy potentsialini rivojlantirishda katta ahamiyatga ega. Bu energiyani ijodiy faoliyatga yo‘naltirish orqali nafaqat jinsiy hayotingiz, balki umuman hayotingizni boyitish mumkin.
- Jinsiy energiyaning sog‘lom ifodasi: Seksual energiyani sog‘lom yo‘nalishda ifodalash nafaqat orgazm olishni o‘z ichiga oladi, balki u hissiy yaqinlik, o‘z-o‘zini qabul qilish va boshqa odamlar bilan chuqur aloqalarni rivojlantirish imkonini beradi.