Har bir juftlik hayotida shubha, umidsizlik va ba’zan ajralish lahzalari kelib turadi. Bunday holatda sevgi qachonlardir so'nadimi yoki oddiygina ortga chekinishmi?
Sevgi juda mo‘rt tuyg‘u. U hech qachon sof shaklda bo‘lmaydi. Bu har doim his-tuyg‘ular, istaklar va imkoniyatlarning zich aralashmasidir. Ba’zida bu aralashma alam bilan yo‘talib chiqadi, g‘azab bilan chiqariladi, huzur bilan yengil tortadi va umidsizlik bilan yo‘q qilinadi.
Har bir inson o‘z sevgisini o‘zgacha tarzda boshdan kechiradi, bu hayotiy tajribalar, bolalikdagi xotiralar va yoshlikdagi muhim bosqichlar bilan mustahkamlanadi. Afsuski, qachon va qanday vaziyatda sabr qopqog‘i ochilib ketishini hech qachon oldindan bilib bo‘lmaydi. Kundalik hayotimizda kichik ko‘rinadigan narsalar aslida katta ahamiyatga ega.
Misol uchun, "hozir emas", "boshqa safar", "ertaga qilamiz" kabi oddiy iboralar ham munosabatlarga zarar yetkazishi mumkin. Bolalikdan qalbimizga singib qolgan trigger so‘zlar, iboralarni payqash va ularni tushunish juda muhim.
Masalan, bolalikda his-tuyg‘ularni noto‘g‘ri tushunish holatlari ko‘p bo‘lishi mumkin:
Guruhiy uchrashuvlar orqali odamlar o‘z his-tuyg‘ularini tushunish va ifodalashni o‘rganadilar, bu esa ularning o‘zlarini tushunish va boshqalar bilan muloqot qilish qobiliyatlarini oshiradi. Bu nafaqat munosabatlarni yaxshilashga yordam beradi, balki insonlarni o‘z illyuziyalaridan chiqarib, haqiqat bilan yuzma-yuz keltiradi.
Sevgi va ajralish, bir-biridan ajralmas tuyg‘ular. Ularni tushunish va ularga mos ravishda harakat qilish, hayotimizda baxt va tinchlik topishimizga yordam beradi.
Sevgi juda mo‘rt tuyg‘u. U hech qachon sof shaklda bo‘lmaydi. Bu har doim his-tuyg‘ular, istaklar va imkoniyatlarning zich aralashmasidir. Ba’zida bu aralashma alam bilan yo‘talib chiqadi, g‘azab bilan chiqariladi, huzur bilan yengil tortadi va umidsizlik bilan yo‘q qilinadi.
Har bir inson o‘z sevgisini o‘zgacha tarzda boshdan kechiradi, bu hayotiy tajribalar, bolalikdagi xotiralar va yoshlikdagi muhim bosqichlar bilan mustahkamlanadi. Afsuski, qachon va qanday vaziyatda sabr qopqog‘i ochilib ketishini hech qachon oldindan bilib bo‘lmaydi. Kundalik hayotimizda kichik ko‘rinadigan narsalar aslida katta ahamiyatga ega.
Misol uchun, "hozir emas", "boshqa safar", "ertaga qilamiz" kabi oddiy iboralar ham munosabatlarga zarar yetkazishi mumkin. Bolalikdan qalbimizga singib qolgan trigger so‘zlar, iboralarni payqash va ularni tushunish juda muhim.
Sevgi va hissiyotlar
Biz o‘zimizni o‘zgartirish, intizomli bo‘lish, qayta ko‘rib chiqish va hissiyotlarni bostirishga urinsamiz, lekin yo‘qotilgan vaqtning achchiq ko‘z yoshlari yaqinlashadi. O‘zingizni his qilishga ruxsat berish o‘rniga, qarshi borib yashaymiz. His-tuyg‘ularni ifodalashni ham o‘rganish kerak, ayniqsa, "emas" qismidagi qoidalar, stigma va dogmalar ko‘p bo‘lsa.Masalan, bolalikda his-tuyg‘ularni noto‘g‘ri tushunish holatlari ko‘p bo‘lishi mumkin:
- Siz xafa bo‘lyapsiz
- Yo‘q, men g‘azablanaman
- G‘azablanish yomon, siz xafa bo‘lgansiz
Illyuziyalar va haqiqat
Ko‘pincha sevgi bir tomonlama bo‘ladi va kishi boshqa odamning ham xuddi shunday his-tuyg‘ulari borligiga ishonadi. Bu odam o‘z his-tuyg‘ularining illyuziyasida yashaydi, o‘z orzulari bilan yashaydi, ammo haqiqatan esa boshqa odamning rejalari boshqa bo‘lishi mumkin.O‘zaro sevgi va his-tuyg‘ularni ifodalash
O‘zaro sevgi ham ba’zan his-tuyg‘ularning almashtirilishi bilan murakkablashadi. Misol uchun, "Men g‘azablanmasligim kerak, axir men sevaman" degan noto‘g‘ri tushunchalar mavjud. Shuning uchun, ko‘pincha odam o‘z his-tuyg‘ularini ifodalay olmaydi va buning o‘rniga sukut saqlashni afzal ko‘radi.Tushunmovchilik va ajralish
Sevib qolganimizda, boshqa odamning boshidan nimalar o‘tayotganini tushunish qiyin bo‘ladi. Biz o‘z his-tuyg‘ularimizni ifodalashni va ularni boshqalar bilan bo‘lishishni o‘rganishimiz kerak. Bunday ko‘nikmalarni rivojlantirish uchun guruhiy uchrashuvlar juda foydali bo‘lishi mumkin.Guruhiy uchrashuvlar orqali odamlar o‘z his-tuyg‘ularini tushunish va ifodalashni o‘rganadilar, bu esa ularning o‘zlarini tushunish va boshqalar bilan muloqot qilish qobiliyatlarini oshiradi. Bu nafaqat munosabatlarni yaxshilashga yordam beradi, balki insonlarni o‘z illyuziyalaridan chiqarib, haqiqat bilan yuzma-yuz keltiradi.
Sevgi va ajralish, bir-biridan ajralmas tuyg‘ular. Ularni tushunish va ularga mos ravishda harakat qilish, hayotimizda baxt va tinchlik topishimizga yordam beradi.
