1. Шерик билан можарога киришишдан қўрқиш
Йўқ, можаро деганда ҳамма нарсани синдириб, қаттиқ бақириш ёки бир-бирингизни ҳақорат қилиш тушунилмайди. Можаро – бу икки кишининг икки хил қарашлари тўқнашуви. Одамлар вазиятни муҳокама қилганда ва шахсий фикрларини айтишганда, шерик буни эшитиб, қабул қилганда, бир-бирларига ён бериб, можаро жуда керакли нуқтага келади. Бу жараёнда шерикнинг гапларини эшитиш ёқимсиз бўлиши мумкин. Аммо бунда сизга ёқмаган нарсани эшитишга қай даражада тайёрсиз? Можаро давомида келадиган салбий ҳис-туйғуларни муҳокама қилиш орқали қанчалик келишувга тайёрсиз?
Сизнинг муносабатларда можарога киришмаслигингиз, балки иложи борича узоқ туришингиз ички қўрқувларни очиб беради. Можарога киришмаслигингиз ҳам шуни кўрсатади: сиз танқид ёки фикрларингизга қарши келадиган шарҳлардан қўрқасиз.
Мижозларим билан ишлаганимда кўпинча уларнинг шериклари билан муҳокама қилишдан қўрқишини кўраман. Бунинг сабаблари турли хил бўлиши мумкин: оғир ёшлик, паст ўз-ўзини баҳолаш, ота-она муносабатларининг ёмон намунаси ва ҳоказо. Мижозларим билан ишлаб, бу қўрқувнинг сабабини аниқлаймиз ва уни енгиб ўтиш усулларини ўрганамиз.
2. Шахсий ҳаётнинг йўқлиги
Психолог сифатида ишонч билан айта оламан: шахсий қизиқишлар, ўз дўстлар давраси ва шахсий мақсадларга эга бўлиш жуда муҳим. Ҳар доим севган инсон билан вақт ўтказиш жуда яхши, лекин ўз қизиқишларингиз ва шахсий ишларингиз билан шуғулланиш ҳам муносабатларнинг ажралмас қисми. Шахсий мақсадларингизга эга бўлиш, сизнинг муносабатларингизни янада мустаҳкамлашга ёрдам беради.
Бу икки жиҳатга эътибор бериш, муносабатларингизни янада яхшилайди ва узоқ муддатли қилиб қўяди.
Йўқ, можаро деганда ҳамма нарсани синдириб, қаттиқ бақириш ёки бир-бирингизни ҳақорат қилиш тушунилмайди. Можаро – бу икки кишининг икки хил қарашлари тўқнашуви. Одамлар вазиятни муҳокама қилганда ва шахсий фикрларини айтишганда, шерик буни эшитиб, қабул қилганда, бир-бирларига ён бериб, можаро жуда керакли нуқтага келади. Бу жараёнда шерикнинг гапларини эшитиш ёқимсиз бўлиши мумкин. Аммо бунда сизга ёқмаган нарсани эшитишга қай даражада тайёрсиз? Можаро давомида келадиган салбий ҳис-туйғуларни муҳокама қилиш орқали қанчалик келишувга тайёрсиз?
Сизнинг муносабатларда можарога киришмаслигингиз, балки иложи борича узоқ туришингиз ички қўрқувларни очиб беради. Можарога киришмаслигингиз ҳам шуни кўрсатади: сиз танқид ёки фикрларингизга қарши келадиган шарҳлардан қўрқасиз.
Мижозларим билан ишлаганимда кўпинча уларнинг шериклари билан муҳокама қилишдан қўрқишини кўраман. Бунинг сабаблари турли хил бўлиши мумкин: оғир ёшлик, паст ўз-ўзини баҳолаш, ота-она муносабатларининг ёмон намунаси ва ҳоказо. Мижозларим билан ишлаб, бу қўрқувнинг сабабини аниқлаймиз ва уни енгиб ўтиш усулларини ўрганамиз.
2. Шахсий ҳаётнинг йўқлиги
Психолог сифатида ишонч билан айта оламан: шахсий қизиқишлар, ўз дўстлар давраси ва шахсий мақсадларга эга бўлиш жуда муҳим. Ҳар доим севган инсон билан вақт ўтказиш жуда яхши, лекин ўз қизиқишларингиз ва шахсий ишларингиз билан шуғулланиш ҳам муносабатларнинг ажралмас қисми. Шахсий мақсадларингизга эга бўлиш, сизнинг муносабатларингизни янада мустаҳкамлашга ёрдам беради.
Бу икки жиҳатга эътибор бериш, муносабатларингизни янада яхшилайди ва узоқ муддатли қилиб қўяди.