Maktabgacha va boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar ota-onalari ko'pincha shahar psixologik markaziga bolalarining ortiqcha tashvishlanishi yoki ko'plab qo'rquvlari bo'yicha murojaat qilishadi. Ushbu maslahatlar ota-onalarga shaxsiyatning psixologik xususiyati sifatida tashvish nima ekanligini, tashvishlanishni oldini olish va kamaytirish bo'yicha ishlash yo'nalishlarini tushuntirishga qaratilgan edi. Ota-onalarga qo'rquv emotsiyasi haqida ma'lumot berildi, bu emotsiya tashvish paytida asosiy hisoblanadi. Bu yerda yoshga bog'liq qo'rquvlar, ularga qarshi ishlash usullari, bolalar bilan uyda foydalanish uchun maxsus o'yinlar va mashqlar, masalan, rasm chizish, haykaltaroshlik, ertak o'qish, o'yinchoqlar bilan vaziyatlarni ijro etish, rol o'ynash, qo'rquvlar haqida hikoyalar to'qish va o'zgartirish kabilar haqida gapirildi.
Ota-onalar uchun tavsiyalar:
Maktabgacha va boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarda tashvishni oldini olish
- Bolalar bilan samimiy va chuqur aloqalarni qo'llab-quvvatlang. Ular kattalardan yordam va qo'llab-quvvatlashni his qilishlari kerak.
- Bolalarga qo'yiladigan talablar ularning imkoniyatlariga mos kelishi kerak. Kattalar tomonidan qo'yilgan talablar bir xil bo'lishi lozim.
- Bolalarga tashabbus ko'rsatish uchun erkinlik bering va har qanday faoliyatni rag'batlantiring.
- Ishonch ko'rsatish kerak, bu holda bola xotirjam va ishonchli bo'ladi. Bolaning o'z harakati va uning natijalariga ega bo'lish huquqini hurmat qiling.
- Bola qadriyatlar va yutuqlar asosiy ahamiyatga ega emasligini bilishi kerak. U qanchalik yaxshi bo'lishidan qat'i nazar, doimo sevilishini bilsin.
- Bolaning muvaffaqiyatga erishishi mumkin bo'lgan vaziyatlarni toping va uni boshqa bolalar va kattalar oldida maqtang.
- Bolaning muloqot doirasini kengaytiring.
- Bolani tashvishga solayotgan vaziyatlarni tahlil qiling va sabab-oqibat aloqalarini tushunishga yordam bering.
- Bolani tashvishga solayotgan vaziyatlarni oldindan rejalashtiring. Rejalashtirish - tashvishni yengishda muhim vositadir.
Qo'rquvlarni oldini olish va yengish usullari
- Ota-onalarning ortiqcha tashvishi va shaxsiy qo'rquvlari bolalarda qo'rquvlarning paydo bo'lishiga sabab bo'lishi mumkin.
- Hiperopiya - bolalarda qo'rquvlarning paydo bo'lishiga olib keladigan omil. Bolani ortiqcha himoya qilish uni kichik va zaif his qilishi, dunyoni xavfli va dushman sifatida ko'rishi mumkin.
- Bolalarni qo'rqitadigan ta'lim usullari: ortiqcha talabchanlik, tanqid, tanqidiy munosabat.
- Oiladagi nizolar bolalarda qo'rquvlarning paydo bo'lishiga sabab bo'lishi mumkin. Bolalar bu muammolarni ko'rsatmasa ham, ular ichida to'planib boradi.
- Oilada qulay psixologik muhit yaratish, bolalarni qo'rquvlarni yengishda qo'llab-quvvatlash ularning qo'rquvlarini yengishga yordam beradi.
- Qo'rquvlar haqida gapirish, ularni detallashtirish va tahlil qilish qo'rquvlarni kamaytiradi.
- Qo'rquvlarni plastilin yoki qog'oz yordamida shakllantirish, ularni ijro etish qo'rquvni kamaytiradi.
- Qo'rquvlarni kulgi bilan yengish, qo'rqinchli narsalarda kulgili tomonlarni topish.
- Bola mustaqil harakat qilishiga ruxsat bering, bu uning o'ziga ishonchini oshiradi.
Bolalarni o'zini izolyatsiya sharoitida stressdan xalos qilish usullari
- Oiladagi do'stona va sokin muhit bolaga ishonch beradi. Bola bilan muntazam muloqotda bo'ling, uning his-tuyg'ulari haqida gaplashing.
- Virus haqidagi savollarga javob bering, ammo pandemiya mavzusini uzoq muhokama qilmang.
- Ota-onalar o'zlarini xotirjam tutishlari va vaziyatga tanqidiy munosabatda bo'lishlari muhim.
- Bola do'stlari bilan uchrashish imkoniyati yo'qligidan xavotirda bo'lsa, uni tushunib, qo'llab-quvvatlang.
- Salbiy emotsiyalarni jismoniy faoliyat, qo'shiq aytish, raqs qilish orqali chiqarishni o'rgating.
- Bolaga his-tuyg'ularini yozish yoki chizish uchun daftar tutishni taklif qiling.
- Uyda bo'lish yangi ko'nikmalar va bilimlarni o'rganish uchun imkoniyat ekanligini tushuntiring.
- Oilaviy an'analar va marosimlarni qo'llab-quvvatlang.
- Kun tartibini saqlashga harakat qiling. Kundalik zavqlardan bahramand bo'lish imkoniyatini bering.