Бир куни менга 28 ёшли бир аёл мурожаат қилди, у ўзини йўқотилгандай ҳис қиларди, қаерга бормоқ кераклигини ва нималарни қилиш лозимлигини билмасди. У ўзини депрессияга тушиб қолгандай ҳис қилар, аммо чуқур текширувдан сўнг, депрессиянинг йўқлиги маълум бўлди.
Биз унинг ҳолатини тўғри тушуниш учун вазиятни аниқлаштиришга киришдик. Нима содир бўлган ва бу ҳолат нимадан келиб чиққан бўлиши мумкин? Бир йил олдин у эри билан ажрашган. Ажрашгандан кейин унда йўқотилганлик ва депрессив ҳолат пайдо бўлган. Бундан кейин у кундалик ҳаётини механик ҳаракатлар орқали ўтказиб келган, аммо нима исташини ва келажакда нима қилишини умуман тушунмаган.
Шахсни таҳлил қилиш ва ҳаёт мувозанати
Биз ишни шахсни таҳлил қилиш ва ҳаёт мувозанати чархчаси билан бошладик. Ҳаёт мувозанати чархчаси соғлиқ, муносабатлар, атроф-муҳит, касб, моддий аҳвол, ўзини такомиллаштириш, ҳаётнинг ёрқинлиги ва маънавият сингари 8 сектордан иборат.
Дилтснинг мантиқий даражалар пирамидаси
Ҳар бир ҳаёт соҳасини чуқур таҳлил қилиш учун Дилтснинг мантиқий даражалар пирамидасини қўшиб ишлатиш мумкин. Ушбу пирамиданинг еттита асосий даражаси бор: атроф-муҳит, хулқ-атвор, қобилиятлар, ишончлар, қадриятлар, идентификация, ва миссия. Бу ҳар бир соҳада инсон нима учун буни қилаётганини тушунишга ёрдам беради.
Клиентка билан ишлаш жараёнида биз кўплаб соҳаларда қадриятлар даражасига етиб боролмадик. У ишлаётган бухгалтер лавозими фақат пул топиш учун эканлиги маълум бўлди. Клиент ишни автоматик тарзда бажарар, лекин нима учун бу ишни бажараётганини тушунмасди.
Қобилиятлар даражасига қараш
Қадриятлар даражасидан пастга тушиб, хулқ-атвор ва қобилиятлар даражасини кўриб чиқдик. Клиентка кундалик иш фаолиятини тасвирлаб берди, аммо қобилиятлари ҳақида сўраганда, "мен ҳеч нарсага қодир эмасман" деб жавоб берди. Бу унинг қобилиятлар даражаси паст эканлигини кўрсатди.
Психологик тестлар ва ўзини баҳолаш
Шундан сўнг, биз ўзини баҳолаш тестларини ўтказдик. Кўпинча, занженага ўзини баҳолашга эга инсонлар ўзларини ҳақиқийдан пастроқ баҳолайдилар. Масалан, интеллектуал қобилиятларни 2 деб баҳолашади, аслида эса 6 бўлади. Бу, инсон ўзини нотоғри баҳолаши ва ўзини паст кўриши натижасидир.
Кейинги қадам эса унинг ўзини баҳолашига нима таъсир қилганини аниқлаш бўлди. Шунингдек, биз шахсни чуқур таҳлил қилишни давом эттирдик.
Бу ҳолатга сабаб бўлган реал омиллар ва иш натижалари ҳақида мақоланинг иккинчи қисмини ёзиб, блогга жойлайман.
Биз унинг ҳолатини тўғри тушуниш учун вазиятни аниқлаштиришга киришдик. Нима содир бўлган ва бу ҳолат нимадан келиб чиққан бўлиши мумкин? Бир йил олдин у эри билан ажрашган. Ажрашгандан кейин унда йўқотилганлик ва депрессив ҳолат пайдо бўлган. Бундан кейин у кундалик ҳаётини механик ҳаракатлар орқали ўтказиб келган, аммо нима исташини ва келажакда нима қилишини умуман тушунмаган.
Шахсни таҳлил қилиш ва ҳаёт мувозанати
Биз ишни шахсни таҳлил қилиш ва ҳаёт мувозанати чархчаси билан бошладик. Ҳаёт мувозанати чархчаси соғлиқ, муносабатлар, атроф-муҳит, касб, моддий аҳвол, ўзини такомиллаштириш, ҳаётнинг ёрқинлиги ва маънавият сингари 8 сектордан иборат.
Дилтснинг мантиқий даражалар пирамидаси
Ҳар бир ҳаёт соҳасини чуқур таҳлил қилиш учун Дилтснинг мантиқий даражалар пирамидасини қўшиб ишлатиш мумкин. Ушбу пирамиданинг еттита асосий даражаси бор: атроф-муҳит, хулқ-атвор, қобилиятлар, ишончлар, қадриятлар, идентификация, ва миссия. Бу ҳар бир соҳада инсон нима учун буни қилаётганини тушунишга ёрдам беради.
Клиентка билан ишлаш жараёнида биз кўплаб соҳаларда қадриятлар даражасига етиб боролмадик. У ишлаётган бухгалтер лавозими фақат пул топиш учун эканлиги маълум бўлди. Клиент ишни автоматик тарзда бажарар, лекин нима учун бу ишни бажараётганини тушунмасди.
Қобилиятлар даражасига қараш
Қадриятлар даражасидан пастга тушиб, хулқ-атвор ва қобилиятлар даражасини кўриб чиқдик. Клиентка кундалик иш фаолиятини тасвирлаб берди, аммо қобилиятлари ҳақида сўраганда, "мен ҳеч нарсага қодир эмасман" деб жавоб берди. Бу унинг қобилиятлар даражаси паст эканлигини кўрсатди.
Психологик тестлар ва ўзини баҳолаш
Шундан сўнг, биз ўзини баҳолаш тестларини ўтказдик. Кўпинча, занженага ўзини баҳолашга эга инсонлар ўзларини ҳақиқийдан пастроқ баҳолайдилар. Масалан, интеллектуал қобилиятларни 2 деб баҳолашади, аслида эса 6 бўлади. Бу, инсон ўзини нотоғри баҳолаши ва ўзини паст кўриши натижасидир.
Кейинги қадам эса унинг ўзини баҳолашига нима таъсир қилганини аниқлаш бўлди. Шунингдек, биз шахсни чуқур таҳлил қилишни давом эттирдик.
Бу ҳолатга сабаб бўлган реал омиллар ва иш натижалари ҳақида мақоланинг иккинчи қисмини ёзиб, блогга жойлайман.