Хафагарчиликдан муҳаббатга ўтишнинг 5 қадами

Муҳаббатдан нафратгача бир қадам бор. Диалог ва муҳаббатга йўл эса анча узоқ, баъзилар учун бу йўл шунчалик қийин бўлиб туюладики, улар ҳатто биринчи қадамни қилишдан ҳам қўрқишади.

Эркак идеал аёлни орзу қилади. Аёл эса идеал эркакни. Аммо улар тушунмайдиларки, Оллоҳ уларни бир-бирини тўлдиришлари учун яратган.

Муносабатларни аниқлаштирганда, айблаш ўрнига «Мен-баёнотлар»дан фойдаланишни одат қилинг. Бу сизга хотиржам ва ҳурматли бўлиб қолишга, шунингдек, бир-бирингизни яхшироқ тушунишга ёрдам беради.

Хафагарчиликдан муҳаббатга ўтишнинг 5 қадами

Хафагарчилик ва жимликдан диалог ва муҳаббатга ўтиш учун «Мен-баёнотлар»ни қўллаган ҳолда 5 қадам:

1. "Мен ўзимни хафа бўлгандай ҳис қиляпман, чунки..." Сўзни ўз ҳис-туйғуларингизни ва уларни келтириб чиқарган сабабларни билдиришдан бошланг.
2. "Мен сенинг бу вазиятда нималарни ҳис қилаётганингни тушунгим келади..." Суҳбатдошингиздан ўз ҳис-туйғуларини ўртоқлашишини сўранг ва унинг шахсий тажрибасига эътибор беринг.
3. "Мен сенинг бу ҳолатда ўзингни қандай ҳис қилаётганингни эшитдим ва бу мен учун муҳим..." Суҳбатдошингиз ҳис-туйғуларини тасдиқланг, шунда у унинг тажрибасига бўлган ҳурматингизни ҳис қилади.
4. "Мен иккимиз учун ҳам манфаатли бўладиган ечимни топишга тайёрман..." Муаммони биргаликда ҳал қилиш учун ҳамкорлик қилишга тайёр эканлигингизни билдиринг.
5. "Мен сени яхши кўраман ва бизинг алоқамизни қадрлайман, ва уни яхшилашга тайёрман..." Муроса жараёнида ҳам ўзингизнинг муҳаббатингиз ва садоқатингизни таъкидланг.

Умуман олганда, никоҳ сабр-тоқат билан қурилади, ҳар бир томон ўзини кўпроқ сабр қилаётгандай ҳис қилади.

Жуфтликда диалог ўрната олиш қобилиятини аниқлаш учун тест:

1. Муаммо ва низоларни биргаликда қанчалик тез-тез муҳокама қиласиз?

• Деярли ҳеч қачон (0%)
• Баъзан (25%)
• Кўпинча (50%)
• Деярли ҳамиша (75%)
• Ҳамиша (100%)

1. Жуфтингиз муаммолари ҳақида гапирганда, сиз қанчалик тез-тез қўллаб-қувватлайсиз?

• Деярли ҳеч қачон (0%)
• Баъзан (25%)
• Кўпинча (50%)
• Деярли ҳамиша (75%)
• Ҳамиша (100%)

1. Биргаликда тинч муҳитда вақт ўтказиб, турли мавзуларни муҳокама қилишни қанчалик тез-тез амалга оширасиз?

• Деярли ҳеч қачон (0%)
• Баъзан (25%)
• Кўпинча (50%)
• Деярли ҳамиша (75%)
• Ҳамиша (100%)

1. Жуфтингиз нуқтаи назарини тушуниш ва қабул қилиш қобилиятингизни қандай баҳолайсиз?

• Ёмон (0%)
• Ўртача (25%)
• Яхши (50%)
• Жуда яхши (75%)
• Аъло даражада (100%)

1. Сўзлашувларингиз кўпинча ўзаро келишув ёки муроса билан тугаган ҳоллар қанчалик тез-тез содир бўлади?

• Деярли ҳеч қачон (0%)
• Баъзан (25%)
• Кўпинча (50%)
• Деярли ҳамиша (75%)
• Ҳамиша (100%)

Тестдан ўтгандан кейин, балларни қўшиб чиқинг ва уларни 5 га бўлинг. Бу сизнинг жуфтликда диалог ўрнатиш қобилиятингизни фоизларда аниқлаб беради.

Ушбу қадамлар сизнинг хафагарчилик ва жимликдан диалог ва муҳаббатга ўтишингизга ёрдам беради.