Жинсий ҳаёт — бу бизнинг ҳаётимизнинг энг муҳим ва ёқимли қисмидир. У нафақат завқ бағишлайди, балки ҳайратга соладиган ва ўйлантирадиган кўплаб қизиқарли фактларга ҳам эга. Ушбу мақолада жинсий ҳаёт ҳақида 10 та қизиқарли факт билан таништирамиз.
Жинсий ҳаёт стрессга қарши ёрдам беради
Жинсий алоқанинг энг машҳур фактларидан бири шундаки, у стрессни енгишда ёрдам беради. Жинсий алоқа вақтида кайфиятни яхшилайдиган ва стресс даражасини камайтирадиган гормонлар ажралиб чиқади.
Жинсий алоқа юрак саломатлигини яхшилайди
Мунтазам жинсий алоқа юрак саломатлигини яхшилаши мумкин. Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, ҳафтасига камида икки марта жинсий алоқа қиладиган одамларда юрак-томир касалликлари ривожланиш хавфи пастроқ.
Жинсий ҳаёт уйқу сифатига ёрдам беради
Жинсий алоқа сизнинг уйқу сифатига ёрдам бериши мумкин. Жинсий алоқа вақтида окситоцин ва эндорфин гормонлари ажралиб чиқади, бу эса тана бўшашишига ва уйқу сифатига ёрдам беради.
Жинсий ҳаёт касалликларга қарши курашишга ёрдам беради
Жинсий алоқа сизнинг иммунитетингизни кучайтиради ва касалликларга қарши курашишга ёрдам беради. Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, ҳафтасига камида икки марта жинсий алоқа қиладиган одамларда иммунитет тизими кучлироқ бўлади.
Аёллар туғруқ пайтида оргазм ҳис қилиши мумкин
Кўпгина аёллар билмайдиларки, улар туғруқ пайтида оргазм ҳис қилишлари мумкин. Бу туғруқ пайтида клиторнинг стимуляцияси туфайли содир бўлади.
Жинсий алоқа тери сифатига ёрдам беради
Жинсий алоқа тери сифатига ёрдам беради. Жинсий алоқа вақтида терига қон айланишини ва озиқланишини яхшилайдиган гормонлар ажралиб чиқади, бу эса терини соғлом ва порлоқ қилади.
Жинсий ҳаёт қаришга қарши ёрдам беради
Жинсий алоқа сизни ёш ва соғлом сақлашга ёрдам беради. Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, мунтазам жинсий ҳаёт билан шуғулланадиган одамлар қаришга боғлиқ касалликлар ривожланиш хавфи пастроқ бўлади.
Идеал жинсий алоқа давомийлиги бор-йўғи 10 дақиқа
Америка тадқиқотларига кўра, идеал жинсий алоқа давомийлиги атиги 10 дақиқани ташкил этади. Олимлар фикрича, бу лимитдан ошиб кетиш бир томон учун зерикарли бўлиши мумкин.
Жинсий ҳаёт хотирани яхшилайди
Жинсий алоқа хотирангизни яхшилайди. Жинсий алоқа вақтида гиппокамп гормони ажралиб чиқади, бу эса хотира ва диққатни яхшилашга ёрдам беради.
Жинсий ҳаёт муносабатларни мустаҳкамлайди
Жинсий алоқа сизнинг муносабатларингизни мустаҳкамлайди. Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, мунтазам жинсий ҳаётга эга бўлган одамлар, камроқ жинсий ҳаёт кечирадиганларга қараганда, мустаҳкам ва барқарор муносабатларга эга бўлишади.
Жинсий алоқа депрессияга қарши ёрдам беради
Жинсий алоқа депрессияга қарши курашишда ёрдам беради. Жинсий алоқа вақтида окситоцин гормони ажралиб чиқади, бу эса кайфиятни яхшилашга ва депрессияни енгишга ёрдам беради.
Жинсий ҳаёт нафақат ёқимли машғулот бўлиб, балки бизнинг соғлиғимиз ва фаровонлигимиз учун кўплаб фойдали хусусиятларга эга. Мунтазам жинсий ҳаёт бизга стрессга қарши курашишга, юрак саломатлигини яхшилашга, иммунитетни кучайтиришга ва муносабатларни мустаҳкамлашга ёрдам беради.
Жинсий ҳаёт стрессга қарши ёрдам беради
Жинсий алоқанинг энг машҳур фактларидан бири шундаки, у стрессни енгишда ёрдам беради. Жинсий алоқа вақтида кайфиятни яхшилайдиган ва стресс даражасини камайтирадиган гормонлар ажралиб чиқади.
Жинсий алоқа юрак саломатлигини яхшилайди
Мунтазам жинсий алоқа юрак саломатлигини яхшилаши мумкин. Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, ҳафтасига камида икки марта жинсий алоқа қиладиган одамларда юрак-томир касалликлари ривожланиш хавфи пастроқ.
Жинсий ҳаёт уйқу сифатига ёрдам беради
Жинсий алоқа сизнинг уйқу сифатига ёрдам бериши мумкин. Жинсий алоқа вақтида окситоцин ва эндорфин гормонлари ажралиб чиқади, бу эса тана бўшашишига ва уйқу сифатига ёрдам беради.
Жинсий ҳаёт касалликларга қарши курашишга ёрдам беради
Жинсий алоқа сизнинг иммунитетингизни кучайтиради ва касалликларга қарши курашишга ёрдам беради. Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, ҳафтасига камида икки марта жинсий алоқа қиладиган одамларда иммунитет тизими кучлироқ бўлади.
Аёллар туғруқ пайтида оргазм ҳис қилиши мумкин
Кўпгина аёллар билмайдиларки, улар туғруқ пайтида оргазм ҳис қилишлари мумкин. Бу туғруқ пайтида клиторнинг стимуляцияси туфайли содир бўлади.
Жинсий алоқа тери сифатига ёрдам беради
Жинсий алоқа тери сифатига ёрдам беради. Жинсий алоқа вақтида терига қон айланишини ва озиқланишини яхшилайдиган гормонлар ажралиб чиқади, бу эса терини соғлом ва порлоқ қилади.
Жинсий ҳаёт қаришга қарши ёрдам беради
Жинсий алоқа сизни ёш ва соғлом сақлашга ёрдам беради. Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, мунтазам жинсий ҳаёт билан шуғулланадиган одамлар қаришга боғлиқ касалликлар ривожланиш хавфи пастроқ бўлади.
Идеал жинсий алоқа давомийлиги бор-йўғи 10 дақиқа
Америка тадқиқотларига кўра, идеал жинсий алоқа давомийлиги атиги 10 дақиқани ташкил этади. Олимлар фикрича, бу лимитдан ошиб кетиш бир томон учун зерикарли бўлиши мумкин.
Жинсий ҳаёт хотирани яхшилайди
Жинсий алоқа хотирангизни яхшилайди. Жинсий алоқа вақтида гиппокамп гормони ажралиб чиқади, бу эса хотира ва диққатни яхшилашга ёрдам беради.
Жинсий ҳаёт муносабатларни мустаҳкамлайди
Жинсий алоқа сизнинг муносабатларингизни мустаҳкамлайди. Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, мунтазам жинсий ҳаётга эга бўлган одамлар, камроқ жинсий ҳаёт кечирадиганларга қараганда, мустаҳкам ва барқарор муносабатларга эга бўлишади.
Жинсий алоқа депрессияга қарши ёрдам беради
Жинсий алоқа депрессияга қарши курашишда ёрдам беради. Жинсий алоқа вақтида окситоцин гормони ажралиб чиқади, бу эса кайфиятни яхшилашга ва депрессияни енгишга ёрдам беради.
Жинсий ҳаёт нафақат ёқимли машғулот бўлиб, балки бизнинг соғлиғимиз ва фаровонлигимиз учун кўплаб фойдали хусусиятларга эга. Мунтазам жинсий ҳаёт бизга стрессга қарши курашишга, юрак саломатлигини яхшилашга, иммунитетни кучайтиришга ва муносабатларни мустаҳкамлашга ёрдам беради.