Ayg'irlik: Psixologik o'lchamlarini tushunish

Siz sharmandalik va uyat masalalarini yaxshiroq tushunishni xohlaysizmi? 300+ dan ortiq ko'rsatmalar va darslarni bepul oling
uznetix_draw_caricatura_about_bad_roles_of_depression_d01214ce-f940-40fe-bda8-39dbb405e90e (1).jpg


Ayg'irlik, murakkab his-tuyg'u, ijtimoiy munosabatlarimizni va o'zimizni tasavvurimizni chuqurlashtiradigan ahamiyatli o'rni bor. U ijtimoiy normativlarga ijobiy bir imkoniyat sifatida xizmat qilishi mumkin, lekin odatda odamlarni murakkab ichki kurashlarga ega qoldiradi. Bu o'z-o'zini his-tuyg'usiga asoslangan turlari bilan namoyon bo'lishi mumkin, yengil ishona dan quchoq hiror, kishi psixologiyasiga va insonlararo munosabatlariga ta'sir qilishi mumkin.

Ota-onalar, o'z farzandlarining o'z-o'zini tasavvurlarini shakllantirishda katta rol o'ynaydilar, ularga ayg'irlikni qanday his qilishlariga to'g'ri va to'g'ri ta'sir ko'rsatadilar. Ota-onalar tomonidan boshqariladigan to'g'ridan-to'g'ri ta'qibotlar yoki boshqa boshqaruvchilarning ularning o'zlarining qiymatini pastga solish haqida fikrlar, ularning o'z-oddiyoti yoki boshqalarga tegishli so'zlarini izohlash kabi, u yoshlarni shoshilish, hirs va maqsadlarini qirgizish mumkin.

O'qituvchilar talabalarining ayg'irlik tajribalariga juda katta ta'sir ko'rsatadilar. Boshlan'g'ich, talabalarini o'zaro soliqsizlik va o'z-o'zlariga qarshi qiymatlashga rahmat bilan ko'rishlarini oldini olish mumkin. Shuningdek, o'quvchilarning urinishlari ko'rib chiqishga olib kelishiga yordam berish va ularni o'z xosliklarini aniqlashda o'zaro ko'maklashish o'rinli bo'ladi.

Barcha ta'sir etuvchilar odatda ayg'irlik qilish imkoniyatiga ega. Bu odamlar, adashgan voqealar yoki razo bo'lmaganliklar asosida bo'lgan o'zgarganligini saqlab turish uchun bir vosita bo'lishi mumkin. Agar ayg'irlik odatiy adabiyotni tiklash uchun ishlatilsa, unda uning salbiy to'lovlarini qo'llab-quvvatlash va huquqni hurmat qilish imkoniyatiga ega bo'lishi mumkin.

Ayg'irlikning Psixologik Ta'siri
Ayg'irlikning psixologik ta'siri odatda faqat o'z-o'ziga shoshilishga olib kelgan kuchingizni aks ettirmaydi, balki u og'ir muxim hislar bilan bog'liqdir. Bu o'z-o'zni ayol, beqiyoslik va ajzi hujumlari bilan bog'liqdir. Qayta qurish qobiliyatini rivojlantirish va erta paydo bo'lishi mumkin.

Ayg'irlikning zararli ta'siridan qutulish uchun, öz-o'zga hamdardlik rivojlantirish zarur. Öz-o'zini shaxsiy huquqlarini tanishlik, o'z-o'zini tushunish va boshqalarga baxtli bo'lish uchun kuchli vosita bo'ladi. Ta'lim olganlar bo'limida bir qator tadqiqotlar, öz-öziga hamdardlik darajasining ayg'irlikni kamaytirish va uningga qanday qilib qarshi surovlar ko'rsatishga yordam berish bilan bog'liq bo'lganligini ko'rsatadi.

Biz ayg'irlikning murakkabliklarini tushunishga urinishimizda, hamkorlik va hurmatni yaratish muhimdir. Ochko'zlikni qabul qilish va o'z-o'zga hamdardlikni rivojlantirish orqali, biz qadr-qimmat bilan qarshilashamiz va qabul qilingan e'zozlar o'rtasida muhabbat va qabul qilish tuyg'usini rivojlantiramiz.

Ayg'irlik, odatda e'tibor bilan o'tilmaydi, ammo psixologik xorazmlarimiz va ijtimoiy munosabatlarimizga kuchli ta'sir qiladi. Ayg'irlikning psixologik o'lchamlarini tanish va o'z-o'zga hamdardlikni rivojlantirish orqali, biz undagi xavfli ta'sirlarni yo'qotish va hurmat va hamkorlikga yo'l qo'ymoqda.
 
Oxirgi tahrirlash:
Ushbu saytda joylangan barcha maqolalar faqat tanishtirish maqsadida taqdim etilgan. Ular davolanishning o‘rnini bosa olmaydi va hech qanday davolash tavsiyalarini o‘z ichiga olmaydi. Sog‘lig‘ingiz bilan bog‘liq har qanday muammolar yuzaga kelganda, albatta, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Orqaga qaytish
Yuqorida