Ota-onalarga tavsiyalar:
1. Nevrolog va pediatr bilan maslahatlashish:- Shifokorlar yordamiga muhtojlik (Nevrolog va pediatr bilan maslahatlashish shart, chunki faqat mutaxassislar yordamida natijaga erishish qiyin bo'ladi. Konsultatsiyalarda ota-onalarga bu haqda ochiqchasiga gapiramiz).
2. Kundalik tartibni saqlash:
- Kundalik tartib (Kundalik tartib va ritm juda muhim. Bu oddiy tavsiya kabi tuyulishi mumkin, ammo uni amalga oshirish har doim ham oson emas. Eng asosiysi, kun tartibini dam olish kunlari va ta'tillar davrida ham saqlash kerak).
- Jismoniy chiniqtirish amallari (masalan, kontrast dush, ertalabki va darsdan oldingi mashqlar, massaj va hokazo. Biroq, bunday amallarni tanlash uchun pediatr bilan maslahatlashish zarur).
- Bolaning o'zining dam olish joyi va dars qilish joyi bo'lishi kerak. O'quv qurollarini maxsus tashkilotchilarga joylashtirish, kiyimlarni saqlashni ham bola uchun tushunarli va tartibli qilish kerak.
- 15 daqiqa va faoliyat turini o'zgartirish (smartfon yoki choy bilan pishiriq emas).
- Sport bolalarning energiyasini oshiradi va nerv sistemasini oziqlantiradi. Sport turlari: suzish, yengil atletika, chang'i, tennis, eshkak eshish, toqqa chiqish, raqs, badminton va boshqalar. Agresiv va jamoaviy sport turlari nerv sistemasining inhibitiv va qo'zg'alish qobiliyatini rivojlantirish uchun tavsiya etilmaydi.
- Iltimos, bolalaringiz bilan birga sayr qiling.
O'qituvchilarga tavsiyalar:
1. Muhit:- Havoni tozalash va xonada yaxshi kislorod oqimini ta'minlash.
- Dars boshlanishi uchun tartibni tashkil etish.
- Ayniqsa, 1-sinflarda dinamik tanaffuslar va nafas mashqlarini qo'llash tavsiya etiladi.
- Faoliyat turlarini tez-tez o'zgartirish (bir darsda 5-6 marta).
- Doimiy ish va dam olish davrlarini navbatma-navbat qo'llash.
- Ixtiyoriy va hissiy faollikni o'zgartirish.
- O'qish muvaffaqiyatini yaratish (ishning bir qismi, tirishqoqlik).
- Motivatsion omillar (o'yinlar, teskari aloqaning turli shakllari).
- Bunday bolalarda ko'nikmalarni avtomatlashtirish sekin bo'lishini hisobga olib, mashqlar sonini va vaqtini oshirish.
- Mashqlar hajmini differensiyalash.
- Dars paytida holatni saqlash.
O'zbekistonning barcha shaharlarida istalgan fan bo'yicha eng yaxshi saralangan o'qituvchilar va repetitorlar.