Zamonaviy dunyoda munosabatlar tobora murakkablashib borar ekan, erkaklarda jinsiy muammolar muhokamadan chetda qolishi mumkin, lekin bu juda muhim mavzudir.
Illuziyalar va Haqiqat: Nega muammolarni o‘zingiz hal qila olmasligingiz mumkin?
Ko‘pincha biz har qanday muammoni o‘z kuchimiz bilan hal qila olamiz, deb o‘ylaymiz.
Maria Kyurining aytganidek: "Agar doim bir xil narsani qilsangiz, o‘zgarishlar kuta olmaysiz."
Ba'zida o‘z muammolaringizni ob'ektiv ravishda ko‘rmaslikni tan olish, ularni hal qilishning birinchi qadamidir.
Hech bo‘lmasa biron bir harakatni boshlash muhimdir.
Jinsiy yaqinlik: Erkaklar qanday qilib to‘siqlarni yenga oladi?
Erkaklarda jinsiy muammolar ko‘pincha ijtimoiy stereotiplar va o‘zidan norozilik tufayli yuzaga keladi.
O‘zini o‘rganish va his-tuyg‘ularni tushunish — bu muammolarni hal qilishning yo‘lidir.
Qo‘rquvlar har xil bo‘lishi mumkin va ular erkaklarga turlicha ta’sir ko‘rsatadi.
Bir erkak buni sezmasligi mumkin, boshqasi esa chuqur depressiyaga tushib qoladi.
Psixolog Luiza Xeyning ta'kidlaganidek: "Haqiqiy baxt biz kutilmagan narsalardan ozod bo‘lganimizda keladi."
Psixologga murojaat qilish: Muammolarni hal qilish uchun to‘g‘ri qadam
Jinsiy muammolar yengib bo‘lmas holga kelganida, psixologga murojaat qilish zaiflik emas, balki muammoni hal qilish yo‘lidagi o‘z kuchini anglashdir.
Muammolar girdobiga tushib qolgan odam muhim jihatlarni e'tibordan chetda qoldirishi mumkin.
Mutaxassis vaziyatni qayta ko‘rib chiqishga va yaqinlikda uyg‘unlikka erishish uchun yangi yo‘llarni topishga yordam beradi.
Muammolar:
Ba'zida odamlar psixolog bilan bitta maslahatlashuv barcha muammolarni hal qiladi, deb o‘ylashadi.
Yillar davomida muammolarni to‘plashadi, keyin oxir-oqibat psixologga kelib, bitta sessiyada shifo topishni kutishadi.
Sehrli tayoqcha yo‘q!
Bu jarayonda motivatsiya va qiziqish juda muhimdir.
Biroq, hayotda bo‘lgani kabi, o‘zgarish jarayoni vaqt va harakat talab qiladi.
Hamkorlikdagi ish va motivatsiya — bu yaqinlikdagi qiyinchiliklarni yengishning kalitidir.
Keling, bu yo‘ldan qo‘rqmaylik va birgalikda yura olaylik, chunki faqat birgalikda biz o‘z imkoniyatlarimizning yangi ufqlarini ochishimiz mumkin.
Illuziyalar va Haqiqat: Nega muammolarni o‘zingiz hal qila olmasligingiz mumkin?
Ko‘pincha biz har qanday muammoni o‘z kuchimiz bilan hal qila olamiz, deb o‘ylaymiz.
Maria Kyurining aytganidek: "Agar doim bir xil narsani qilsangiz, o‘zgarishlar kuta olmaysiz."
Ba'zida o‘z muammolaringizni ob'ektiv ravishda ko‘rmaslikni tan olish, ularni hal qilishning birinchi qadamidir.
Hech bo‘lmasa biron bir harakatni boshlash muhimdir.
Jinsiy yaqinlik: Erkaklar qanday qilib to‘siqlarni yenga oladi?
Erkaklarda jinsiy muammolar ko‘pincha ijtimoiy stereotiplar va o‘zidan norozilik tufayli yuzaga keladi.
O‘zini o‘rganish va his-tuyg‘ularni tushunish — bu muammolarni hal qilishning yo‘lidir.
Qo‘rquvlar har xil bo‘lishi mumkin va ular erkaklarga turlicha ta’sir ko‘rsatadi.
Bir erkak buni sezmasligi mumkin, boshqasi esa chuqur depressiyaga tushib qoladi.
Psixolog Luiza Xeyning ta'kidlaganidek: "Haqiqiy baxt biz kutilmagan narsalardan ozod bo‘lganimizda keladi."
Psixologga murojaat qilish: Muammolarni hal qilish uchun to‘g‘ri qadam
Jinsiy muammolar yengib bo‘lmas holga kelganida, psixologga murojaat qilish zaiflik emas, balki muammoni hal qilish yo‘lidagi o‘z kuchini anglashdir.
Muammolar girdobiga tushib qolgan odam muhim jihatlarni e'tibordan chetda qoldirishi mumkin.
Mutaxassis vaziyatni qayta ko‘rib chiqishga va yaqinlikda uyg‘unlikka erishish uchun yangi yo‘llarni topishga yordam beradi.
Muammolar:
- qo‘rquvlar
- o‘zidan norozilik
- o‘ziga haddan tashqari e'tibor qaratish
- yig‘loqilik
- o‘ziga achinish keltirib chiqarish va hokazo.
Ba'zida odamlar psixolog bilan bitta maslahatlashuv barcha muammolarni hal qiladi, deb o‘ylashadi.
Yillar davomida muammolarni to‘plashadi, keyin oxir-oqibat psixologga kelib, bitta sessiyada shifo topishni kutishadi.
Sehrli tayoqcha yo‘q!
Bu jarayonda motivatsiya va qiziqish juda muhimdir.
Biroq, hayotda bo‘lgani kabi, o‘zgarish jarayoni vaqt va harakat talab qiladi.
Hamkorlikdagi ish va motivatsiya — bu yaqinlikdagi qiyinchiliklarni yengishning kalitidir.
Keling, bu yo‘ldan qo‘rqmaylik va birgalikda yura olaylik, chunki faqat birgalikda biz o‘z imkoniyatlarimizning yangi ufqlarini ochishimiz mumkin.