G'azab bilan bog'liq 10 ta fobiya

G'azab kuchli va murakkab tuyg'u bo'lib, u turli shakllarda namoyon bo'lishi mumkin, ko'pincha chuqur ildiz otgan qo'rquv va tashvishlar bilan bog'liq. Muayyan narsalar, vaziyatlar yoki faoliyatdan kuchli va mantiqsiz qo'rquv sifatida tavsiflangan fobiyalar g'azabni kuchaytirishi va murakkablashtirishi mumkin. Ushbu maqolada biz g'azab bilan bog'liq 10 ta fobiyani ko'rib chiqamiz, ularning psixologik asoslari va odamlarning hayotiga potentsial ta'siriga oydinlik kiritamiz.

1. Angerfobiya (angrofobiya)​

Angerfobiya, shuningdek, angrofobiya sifatida ham tanilgan, g'azabni boshdan kechirish yoki ifoda etish qo'rquvidir. Ushbu fobiya bilan kasallangan odamlar g'azabini qo'zg'atishi mumkin bo'lgan vaziyatlardan yoki ogohlantirishlardan qochishlari mumkin, bu esa bu hissiyotni samarali boshqarishda qiyinchiliklarga olib keladi. G'azab qo'rquvining o'zi qochish va tashvishlanish tsiklini davom ettirishi mumkin, bu munosabatlarga, ish samaradorligiga va umumiy farovonlikka ta'sir qiladi.

2. Agorafobiya​

Agorafobiya odatda ochiq joylar yoki gavjum joylardan qo'rqish bilan bog'liq, ammo u jamoat joylarida nazoratni yo'qotish qo'rquvi sifatida ham namoyon bo'lishi mumkin. G'azabga moyil bo'lgan odamlar uchun, jamoat joylarida portlashni boshdan kechirish qo'rquvi ayniqsa qayg'uli bo'lishi mumkin. Bu qo'rquv ijtimoiy chekinishga va ular o'z his-tuyg'ularini nazorat qilishni yo'qotishdan himoyasiz bo'lgan vaziyatlardan qochishga olib kelishi mumkin.

3. Intervalent portlovchi buzilish (IED)​

Vaqti-vaqti bilan sodir bo'lgan portlash buzilishi, qo'zg'atuvchi hodisaga nomutanosib bo'lgan tajovuz yoki g'azabning takrorlanuvchi, muammoli portlashlari bilan tavsiflanadi. O'z-o'zidan fobiya sifatida tasniflanmagan bo'lsa-da, IED bo'lgan shaxslar o'zlarining portlovchi xatti-harakatlari va uning mumkin bo'lgan oqibatlaridan qo'rqishlari mumkin. Bu qo'rquv uyat yoki aybdorlik tuyg'ularini kuchaytirib, ijtimoiy izolyatsiya va keskin munosabatlarga hissa qo'shishi mumkin.

4. Mizofobiya (Mizofobiya)​

Mizofobiya yoki misofobiya - bu ko'pincha chaynash, nafas olish yoki yutish kabi tana funktsiyalari bilan bog'liq bo'lgan o'ziga xos tovushlardan qo'rqish yoki nafratlanish. G'azabga javoban odamlar uchun bu tetik tovushlar kuchli g'azab yoki g'azabni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa qochish xatti-harakatlariga va ijtimoiy chekinishga olib keladi. Vaqt o'tishi bilan tetik tovushlariga duch kelish qo'rquvi odamlarning hayot sifatiga va shaxslararo munosabatlarga ta'sir qilishi mumkin.

5. Ijtimoiy tashvish buzilishi (SAD)​

Ijtimoiy anksiyete buzilishi ijtimoiy vaziyatlardan kuchli qo'rquv bilan tavsiflanadi, bu etarli emaslik, uyatchanlik yoki kamsitish hissi bilan birga keladi. G'azab bilan to'g'ridan-to'g'ri bog'liq bo'lmasa-da, SAD bilan og'rigan odamlar boshqalar tomonidan hukm qilinishi yoki tekshirilishidan qo'rqadigan vaziyatlarda yuqori tashvishlarni boshdan kechirishi mumkin. Ijtimoiy muhitda salbiy baho yoki ziddiyat qo'rquvi qayg'u tuyg'ularini kuchaytirishi va qochish xatti-harakatlariga olib kelishi mumkin.

6. Eritrofobiya​

Eritrofobiya yoki qizarish qo'rquvi g'azab bilan bog'liq qo'rquv bilan chambarchas bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday fobiyaga ega bo'lgan odamlar g'azab yoki xijolatga javoban qizarish istalmagan e'tiborni jalb qilishi yoki zaiflikni bildirishidan qo'rqishlari mumkin. Bu qo'rquv ijtimoiy o'zaro ta'sirlardan yoki qizarish paydo bo'lishi mumkin bo'lgan vaziyatlardan qochishga olib kelishi mumkin, bu esa o'z-o'zini anglash va tashvish hissi paydo bo'lishiga yordam beradi.

7. Athazagorafobiya​

Athazagorafobiya - unutilish, e'tiborsiz qolish yoki tashlab ketilish qo'rquvi. G'azabga moyil bo'lgan shaxslar uchun bu qo'rquv ishonchsizlik va qobiliyatsizlik hissiyotlarini kuchaytirishi mumkin, bu esa shaxslararo munosabatlarda hissiy reaktsiyalarning kuchayishiga olib keladi. E'tiborsiz qolish yoki ishdan bo'shatish qo'rquvi kuchsizlik va umidsizlik hissini keltirib chiqarishi, g'azab reaktsiyasini kuchaytirishi mumkin.

8. Oxlofobiya​

Oxlofobiya yoki olomondan qo'rqish g'azab bilan bog'liq qo'rquvlar bilan kesishishi mumkin, ayniqsa odamlar o'zlarini haddan tashqari ko'targan yoki klostrofobiya his qiladigan holatlarda. Olomon muhit asabiylashish va qo'zg'alish tuyg'ularini kuchaytirishi mumkin, bu esa g'azabning kuchayishiga va bunday vaziyatlardan qochish yoki umuman qochish istagiga olib keladi.

9. Atixifobiya​

Atixifobiya - muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish yoki etarlicha yaxshi bo'lmaslik qo'rquvi. G'azabga moyil bo'lgan odamlar uchun bu qo'rquv, ayniqsa, ular o'zlarini kutganlardan kam deb bilgan holatlarda, nomutanosiblik va umidsizlik hissini keltirib chiqarishi mumkin. Muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi mukammallik tendentsiyalariga va muvaffaqiyatsizliklarni yengishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin, bu esa hissiy reaktivlikning kuchayishiga olib keladi.

10. Travmatofobiya​

Travtofobiya - bu hissiy yoki psixologik travmadan qo'rqish. Ushbu fobiya bilan og'rigan odamlar o'tmishdagi travmalar bilan bog'liq qayg'uli xotiralar yoki his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan vaziyatlar yoki ogohlantirishlardan qochishlari mumkin. G'azab bilan bog'liq travma tarixi bo'lgan shaxslar uchun kuchli his-tuyg'ularni qayta boshdan kechirish yoki nazoratni yo'qotish qo'rquvi ularning kundalik faoliyati va munosabatlariga ta'sir qiladigan haddan tashqari hushyorlik va qochish xatti-harakatlariga hissa qo'shishi mumkin.

Xulosa​

G'azab bilan bog'liq fobiyalar odamlarning hayotiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu hissiy reaktivlikni kuchaytiradi va shaxslararo munosabatlarni murakkablashtiradi. Ushbu fobiyalarning psixologik asoslarini tushunish samarali davolash strategiyalarini ishlab chiqish uchun zarurdir, ular orasida terapiya, dori-darmonlar va yengish ko'nikmalarini o'rgatish mumkin. Ushbu qo'rquvni hamdardlik va dalillarga asoslangan aralashuvlar bilan bartaraf etish orqali odamlar o'zlarining g'azabini yanada samarali boshqarishni o'rganishlari va qiyin his-tuyg'ularga sog'lom javob berishni o'rganishlari mumkin.