Kontrozavisimlik dastlab sog'lom mustaqillikka o'xshashi mumkin. Kontrozavisim shaxslar ko'pincha uzoqroq turishni afzal ko'radilar, ular yaqin munosabatlardan qochadi, hissiy jihatdan yopiq bo'ladilar, o'z his-tuyg'ularini kamdan-kam hollarda o'rtoqlashadilar va boshqa odamlarga ehtiyoj sezmaydilar. Bu xulq-atvor nafaqat o'zaro munosabatlarda, balki boshqa kontaktlarda ham namoyon bo'lishi mumkin: oila, do'stlar va hamkasblar bilan muloqotda.
Kontrozavisim shaxs o'ziga va boshqalarga yaqin aloqalarga ehtiyoj sezmasligini isbotlashga harakat qiladi. U o'z ustunligini ko'rsatishi, beparvolik bilan muloqot qilishi va tanqid qo'llashi mumkin.
Aslida, kontrozavisim bo'lgan shaxslar hayotlarida boshqa odamlarning borligini xohlashadi. Ammo, yaqin munosabatlar ularga boshqa odamlarga bog'liq bo'lish va ularga yaqinroq hissiy masofaga qo'yish kerakligini anglatishi sababli, ular o'zlari va sheriklarini qadrsizlantirishlari mumkin.
Tashqi ko'rinishda bunday odamlar boshqalardan qochayotganga o'xshaydi, ammo aslida ular o'zlaridan yashirinmoqda.
Kontrozavisimlik nafaqat shaxsiy hayotda, balki kasbiy va ijtimoiy munosabatlarda ham ko'rinishi mumkin. Bu xulq-atvorni aniqlash va uni yengish yo'llarini topish hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi. Agar siz kontrozavisimlik belgilari bilan duch kelsangiz, mutaxassisdan yordam so'rashni o'ylab ko'ring.
Kontrozavisim shaxs o'ziga va boshqalarga yaqin aloqalarga ehtiyoj sezmasligini isbotlashga harakat qiladi. U o'z ustunligini ko'rsatishi, beparvolik bilan muloqot qilishi va tanqid qo'llashi mumkin.
Sabablari
Kontrozavisimlikning sabablari ko'pincha bolalik davrida, bolaning ota-onalari bilan munosabatlarini shakllantirish jarayonida yuzaga keladi.Misollar:
- Ota-onalarning hissiy sovuqqonligi va uzoqlashishi:
- Ota-onalar yetarlicha e'tibor va g'amxo'rlik ko'rsatmagan bo'lishlari mumkin.
- Ota-onalarning his-tuyg'ularini ifoda qilishdagi cheklovlari:
- Ota-onalar his-tuyg'ularini cheklashgan, bolani esa e'tiborsiz qoldirishgan.
- Bolaning ehtiyojlarini inobatga olmaslik:
- Bola e'tiborsiz qolib, uning ehtiyojlari inkor etilgan.
- Ota-onalarning ortiqcha xavotirlanishi:
- Bola juda erta katta hayotga kirishgan va travmatik tajribani boshdan kechirgan bo'lishi mumkin.
- Shaxsning individual psixologik xususiyatlari:
- Bola onasini chaqirayotganida, u kelmasligi mumkin. Bola bog'lanishning xavfli ekanligini anglaydi, chunki u onasiga ehtiyoj sezadi, lekin ona befarqlikni namoyon qiladi.
Ko'rinishlari
Kontrozavisim shaxsning xulq-atvori ishonchli munosabatlardan qochish strategiyasi sifatida rivojlanishi mumkin. Yaqinlikdan qochish - bu insonning himoya reaktsiyasidir.Aslida, kontrozavisim bo'lgan shaxslar hayotlarida boshqa odamlarning borligini xohlashadi. Ammo, yaqin munosabatlar ularga boshqa odamlarga bog'liq bo'lish va ularga yaqinroq hissiy masofaga qo'yish kerakligini anglatishi sababli, ular o'zlari va sheriklarini qadrsizlantirishlari mumkin.
Misollar
Kontrozavisim shaxs o'zining mustaqilligiga e'tibor qaratadi. Masalan, ayol o'zi tomchilab turgan kranni ta'mirlashni bilishini aytishi mumkin, erkak esa boroshni osongina o'rganib olishini ta'kidlaydi.Tashqi ko'rinishda bunday odamlar boshqalardan qochayotganga o'xshaydi, ammo aslida ular o'zlaridan yashirinmoqda.
Kontrozavisimlik nafaqat shaxsiy hayotda, balki kasbiy va ijtimoiy munosabatlarda ham ko'rinishi mumkin. Bu xulq-atvorni aniqlash va uni yengish yo'llarini topish hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi. Agar siz kontrozavisimlik belgilari bilan duch kelsangiz, mutaxassisdan yordam so'rashni o'ylab ko'ring.
