Муносабатлардаги яширин тўсиқлар: пассив агрессия нима?

Пассив агрессия ва унинг сабаблари
Пассив агрессия — бу шундай бир ҳолатки, уни дарҳол сезиш қийин, аммо у доимо икки тараф учун ҳам ҳис қилинади. Бу жамиятдаги одамларнинг муносабатида кўп учрайдиган ҳолат бўлиб, жуда кўп турли шаклларда намоён бўлиши мумкин.

Пассив агрессия — бу одамнинг ўзидаги салбий ҳис-туйғуларни очиқ баён этмасдан, билинтиришнинг бир усули. Масалан, сарказм, ўткир танқидлар, махсус қилаётган хатолар ёки қасддан бажармаётган вазифалар орқали ифода этилиши мумкин. Бу холатда киши норозиликни кўзга кўринмас шаклда, масалан, яқин қариндош ёки дўстлар орасида, ошкор этади. Пассив агрессияда кўпинча шубҳа ва паст ўз-ўзини баҳолаш, жамиятдаги таълим тарбия ёки қўрқув бор.

Пассив агрессияни қандай таниб, унга қандай жавоб бериш мумкин?
Пассив агрессиянинг асосий белгилари:

• Сарказм ва аччиқ юмор: Масалан, "Сенга ёрдам бериш учун шуни айтдим" каби гаплар билан ниқобланган танқид.
• "Жабрдийда" ролини ўйнаш: Кўпинча ўзини ҳақсиз каби кўрсатиб, ёрдам сўрагандагина қийинчиликларни ортга суришга ҳаракат қилади.
• Норозилик ва саботаж: Махсус равишда бирор ишни амалга оширмайди ёки тўғри амалга оширмаслик орқали адоватини билдиради.
• Тўғридан-тўғри саволлар бериш: Пассив агрессор билан очиқ гаплашишга ҳаракат қилинг, шу орқали унинг ниятларини тушуниш мумкин.

Пассив агрессияга қандай курашиш мумкин?

• Зеркал методи: Уни ўзи айтган сўзлар билан жавоб бериш.
• Чегаралар белгилаш: Сиз билан қандай муомала қилиш мумкинлиги ва қайси ҳаракатларга йўл қўймаслигингизни аниқ белгилаш.

Яхши муносабатларни сақлаш ва турли хил одамлар билан тил топишиш — эришиш мумкин бўлган муҳим маҳорат. Одамларни тушуниш ва уларнинг ҳис-туйғуларини қадрлаш билан ўзингизни ҳам ҳимоя қила оласиз.