Mas'uliyatdan qo'rqish keng tarqalgan hodisa bo'lib, uning chuqur psixologik ildizlari bo'lishi mumkin.Mana bir nechta sabablar, nega odamlar mas'uliyat olishdan qochishlari mumkin:
Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish:
- Salbiy tajriba: Oldingi muvaffaqiyatsizliklar insonda vazifani bajara olmaslik yoki uning harakatlari salbiy oqibatlarga olib keladi degan ishonchni shakllantirishi mumkin.
- Perfektsionizm: Ideal natijaga intilish insonni paraliz qilish mumkin, chunki u o'zining yuqori standartlariga mos kelmaslikdan qo'rqadi.
- Hukm qilishdan qo'rqish: Ko'p odamlar atrofdagilarning tanqidi va hukmidan qo'rqishadi, ayniqsa, o'zlarini malakasiz deb hisoblashsa.
Past o'z-o'ziga baho:
- O'z kuchiga ishonmaslik: Past o'z-o'ziga bahoga ega odamlar o'z qobiliyatlariga shubha qilishlari va vazifani bajara olishlariga ishonmasliklari mumkin.
- Rad etilishdan qo'rqish: Ular muvaffaqiyatsizlik ularni hurmat va yaqinlarning sevgisidan mahrum qilishi mumkinligidan qo'rqishadi.
Odatdagi hayot tarzini o'zgartirish istamaslik:
- Qulay zona: Mas'uliyat qabul qilish odatdagi hayot tarzida o'zgarishlar talab qilishi mumkin, bu esa noqulaylik va noma'lumlikdan qo'rqish keltirib chiqarishi mumkin.
- Yuklanishdan qo'rqish: Odamlar mas'uliyat qo'shimcha muammolar va ularning erkinligini cheklashidan qo'rqishlari mumkin.
Stressni boshqarish ko'nikmalarining yetishmasligi:
- Ortib ketish: Stressni boshqarish qobiliyatining yetishmasligi odamni mas'uliyatdan qochishga majbur qilishi mumkin, chunki u ortib ketishdan qo'rqadi.
- Emotsional noqulaylikdan qo'rqish: Odamlar mas'uliyat qabul qilishda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan salbiy emotsiyalardan, masalan, aybdorlik yoki tashvishdan qo'rqishlari mumkin.
Tashqi omillar:
- Salbiy namuna: Agar odam boshqalarning mas'uliyatdan qochishini ko'rgan bo'lsa, u bu xulqni o'zlashtirishi mumkin.
- Salbiy muhit: Oilada, ishda yoki jamiyatda salbiy atmosfera umidsizlik va mas'uliyat olishdan demotivatsiya yaratishi mumkin.
Muhim jihatlar:
- Hammasi bir xil darajada mas'uliyatdan qo'rqmaydi. Bu shaxsiy xususiyatlar, tajriba va hayotiy sharoitlarga bog'liq.
- Mas'uliyat qo'rquvini yengish mumkin. Psixoterapiya, o'zini rivojlantirish va amaliyot yordamida bu qo'rquv bilan kurashishni va hayotingiz uchun mas'uliyat olishni o'rganish mumkin.
