Negativ odamning provokatsiyalariga qanday javob berish kerak: erkaklar va ayollarning provokatsiyalari turlari, reaktsiyalar misollari

Provokatsiya — bu psixologik manipulyatsiyalarning bir turi. Agar u mutaxassis yoki ilmiy maqsadlarda foydalanilsa, bu usul foydali bo'lishi mumkin. Biroq, shaxsiy va maishiy darajada provokatsion xatti-harakatlar ko'pincha bezovta qiladi, chunki bu usul orqali odamlar suhbatdoshlariga bosim o'tkazishga harakat qilishadi. Bunday opponentlar bilan muloqot qilishda, o'z-o'zini hurmat qilishni saqlab qolish va munosabatlarda sog'lom muvozanatni saqlab qolish uchun ularning harakatlari va so'zlariga to'g'ri javob berishni bilish muhimdir.

Psixologiyada provokatsiya: oddiy so'zlar bilan aytganda nima​

Psixologiya nuqtai nazaridan, provokatsiya - bu boshqa odamda hissiy reaktsiyani qo'zg'atishga qaratilgan harakat. Ushbu usul foyda olish, begona xatti-harakatlarni o'rganish va o'z his-tuyg'ularini nazorat qilish qobiliyatini tekshirish uchun ishlatiladi. Ba'zida odamlar provokatsiya orqali ochiq muhokamani boshlashga harakat qilishadi.

Manipulyatsiya va provokatsiya o'rtasida farq bormi?​

Provokatsiya manipulyatsiyaning bir turi bo'lib, uning o'ziga xos xususiyatlari mavjud. Ular orasida quyidagilarni ajratish mumkin:

1. Maqsad
   Ko'p hollarda manipulyatsiya boshqa odamning fikri yoki xatti-harakatlarini yashirin motiv uchun o'zgartirishga qaratilgan. Provokatsiyaning maqsadi - reaktsiyani qo'zg'atish, kimnidir zaif pozitsiyaga qo'yish yoki noqulay mavzuda ochiq suhbatni boshlash.
2. Ta'sir xususiyati
   Manipulyatsiya ko'pincha aldash, hiyla-nayranglar va maksimal darajada sezilmas bosim ko'rsatish bilan bog'liq. Provokatsiya esa ochiq va haloldir. U ochiq savollar yoki bayonotlarni ishlatishi mumkin.
3. Oqibatlar
   Manipulyatsiya odatda ikkinchi tomon uchun noxush natijalarga olib keladi. Odam kamsitiladi, uning o'z-o'zini hurmat qilish darajasi tushadi, u suhbatdoshi tomonidan qisman nazoratga olinadi. Provokatsiya turli xil reaktsiyalarga olib kelishi mumkin, shu jumladan mavjud muammolarni muhokama qilishga. U har doim zarar keltirishga qaratilmagan.

Manipulyatsiya - bu ko'proq yashirin usul bo'lib, ma'lum bir natijaga erishishga qaratilgan. Provokatsiya esa ochiqroq bo'lib, uning vazifasi reaktsiyani qo'zg'atish, ba'zida esa foyda keltirishdir. Biroq, ko'p hollarda sog'lomroq alternativ xatti-harakatlar mavjud.

Provokatsiyaning belgilarini aniqlash​

Provokatsiyaning belgilariga quyidagilar kiradi:

1. So'zlar va harakatlarning sinchkovlik bilan tanlanishi
   Provokator reaktsiya olishni istaydi. Shu sababli, u boshqalarning e'tiborini tortadigan harakatlarni qiladi. U g'alati, haqoratli yoki noaniq so'zlarni ishlatishi mumkin, shuningdek, atrofdagilarga yoqmaydigan harakatlarni amalga oshiradi.
2. Reaktsiyaga bog'liq maqsad
   Suhbatdosh o'zining barcha xatti-harakatlari bilan boshqalardan qandaydir harakatlarni kutayotganini bildiradi. Agar provokator natijani olmasa, u yanada talabchan yoki hatto tajovuzkor bo'lishi mumkin.
3. Kuchli hissiy omil
   Odamlar g'azab, xafa bo'lish, asabiylashish yoki ruhiy og'riqni his qilganda, boshqalarni ongsiz ravishda provokatsiya qilishga moyil. Shuningdek, manipulyatsiya suhbatdoshda kuchli hissiyotlarni qo'zg'atishga qaratilishi mumkin.
4. Ekstremalar, kontrastlardan foydalanish
   Opponent ataylab biror narsani oshirib yuborishi yoki qarama-qarshi fikrlarni bildirishishi mumkin, bu reaktsiyani qo'zg'atish va boshqalarning fikrlarini bilish uchun.
5. Chaqqonlik xatti-harakati
   Hatto provokator so'zlarni ehtiyotkorlik bilan tanlagan bo'lsa ham, ular eng yaxshi holatda ham salbiy uyushmalarni, ketishni yoki javob berishni xohlaydi.
6. Umumiy qoidalarga e'tiborsizlik
   Provokator boshqa odamlarning reaksiyasini sinab ko'rish uchun axloqiy va axloqiy qoidalarni buzishga tayyor. Bu ko'pincha asabiylashish va shaxsiy chegaralarni buzish hissini keltirib chiqaradi.

Provokatsiyalar turli xil bo'lishi mumkinligini hisobga olish kerak. Ko'pincha ular haqorat, masxara yoki tahdidlarni o'z ichiga oladi.

Provokatorlar qayerda ko'proq uchraydi?​

Provokatorlar siyosiy tadbirlarda tez-tez uchraydi. Ular manipulyatsion usullarni mojarolarni kuchaytirish, e'tiborni jalb qilish, o'z pozitsiyalarini yaxshilash uchun ishlatishadi. Provokatorlar ijtimoiy harakatlarga oid tadbirlarda ishtirok etishadi, bu ishtirokchilarni diskreditatsiya qilish maqsadida amalga oshiriladi.

Maishiy provokatorlar ko'pincha internetda uchraydi. Bunga quyidagi sabablar mavjud:

1. Anonimlik
   Internetda istalgan niqob ostida yashirinish mumkin. Bu provokatorlarga yashirin ishlash imkoniyatini beradi, jismoniy tahdidlarni oldini oladi. Ba'zi odamlarga nomini yashirib turib yomon harakatlar qilish qulayroq bo'ladi. Ular aybdorlik his etmaydi, chunki qilingan ishni o'zlari bilan bog'lamaydilar.
2. Keng auditoriya mavjudligi
   Internetda qurbonni topish qiyin emas: mashhur mavzuga kirib, biron bir provokatsion narsa yozish kifoya. Ehtimol, kimdir javob beradi. Internetda butun guruh odamlarni provokatsiya qilish osonroq.
3. Qulay platformalar mavjudligi
   Fikr almashish uchun maxsus portallar mavjud. Bu yerda provokatorlar suhbatdoshlarni topish oson.

Internet dezinformatsiya tarqatish yoki faktlarni buzish uchun qulay platforma hisoblanadi. Konfliktlarni kuchaytirishni yaxshi ko'radigan odamlar bundan foydalanib, sodir bo'layotgan voqealarni kuzatishadi.

Odam-provokatorlar turlari va ularni qanday aniqlash​

Provokatorlarning bir nechta asosiy turlari mavjud. Ularning harakatlariga to'g'ri javob berish uchun ularni bir-biridan farqlash muhimdir.

Strateg
Strategning har doim maqsadi bor. U qisman klassik manipulyatorga o'xshaydi: rejalar tuzadi, aloqalarni o'rnatadi va kerakli natijaga turli usullar bilan erishishi mumkin.

Makiavellist
Makiavellistlarga atrofdagi odamlar o'rtasidagi mojarolar yoqadi. Ular ma'lum bir maqsad bilan yoki shunchaki o'yin uchun jamoani parchalashi mumkin. Makiavellistlar o'z-o'ziga qattiq ishonishadi. Ko'pincha ularda nartsissik xususiyatlar seziladi, ular takabbur va ortiqcha o'zini hurmat qilishga ega.

Energetik vampir
Vampirlar o'zlarini odamlarning salbiy his-tuyg'ularini so'rib olishdan yaxshi his qilishadi. Ular shikoyat qilishlari, pessimist bo'lishlari, sadistik moyilliklarni ko'rsatishlari mumkin.

G'iybatchi
G'iybatchi boshqa salbiy narsalarga e'tibor qaratishni yaxshi ko'radi. Bunday odamlar mojaroli shoularni ko'rishni yaxshi ko'rishadi, qo'shnilar va yulduzlar haqida gaplashishni yoqtirishadi. Bu ularga o'zlarining muvaffaqiyatsizliklarini yengishni osonlashtiradi.

Adolat himoyachisi
Adolat himoyachilari yaxshi niyat bilan harakat qilishlari mumkin, ammo o'zlarini yoqimsiz va asabiy holga solishadi. Ular boshqalarga nisbatan ayblovlarni baland ovozda aytishadi, mojarolarga yopishib olishadi va moslashuvchan emaslar.

Troll
Troll deb asosan internetda yashaydigan energetik vampirlar deb ataladi. Ular qisman makiavellistlarga o'xshaydi: mojarolarni kuchaytirish yoki boshqalarning nozik nuqtalarini bosish bilan shug'ullanadilar.

Provokatorlarga qanday to'g'ri javob berish kerak​

Umumiy tavsiyalar orasida quyidagilarni ajratib ko'rsatish mumkin:

1. Tinchlaning
   Provokator sizdan reaktsiya kutmoqda. Faqat uni istamagan tarzda qabul qilmang.
2. Opponentni e'tiborsiz qoldiring
   Provokator natijani olmasa, u tezda qiziqishini yo'qotishi mumkin.
3. Suhbatning maqsadini aniqlang
   Agar siz hali ham provokator bilan muloqotni davom ettirsangiz, undan nima eshitishni yoki qanday harakatlar kutayotganini aniqlang. Bu suhbatdoshning asl maqsadini aniqlashga yordam beradi va ba'zi hollarda konstruktiv suhbatga olib keladi.

Ayolga nisbatan
Ayollar-provokatorlar ko'pincha atrofdagilardan hissiy reaktsiya olishni istaydilar. Shu sababli konfrontatsiyaga kirmaslik muhimdir. Savollarga aniqlik kiritish, tinchlanishga harakat qilish, his-tuyg'ularingiz va fikrlaringizni maksimal darajada to'g'ri va aniq ifoda etishga harakat qiling.

Erkakka nisbatan
Erkak-provokator jismoniy to'qnashuvni ham kutishi mumkin. Agar vaziyat xavfli bo'lib qolsa, tajovuzkordan uzoqlashish yaxshiroqdir. Ba'zi hollarda huquqni muhofaza qilish organlari yoki xavfsizlik xodimlariga murojaat qilish maqsadga muvofiqdir.

Provokator bilan kelishish mumkinmi?​

Provokator bilan konstruktiv muloqot mumkin, ammo faqat o'zaro istak mavjud bo'lsa. Agar sizga bu yoqmasa, boshqa odamning maydonida o'ynamang va manipulyatsiyalarga berilmang.

Odamga siz uning so'rovlarini faqat ular to'g'ri shakllantirilgan taqdirdagina bajarishingizni ko'rsating. Shu bilan birga, suhbatdoshni va uning nuqtai nazarini hurmat qilishni ko'rsating.

Agar gap yaqin odamlarga tegishli bo'lsa, ular bilan bevosita gaplashishga harakat qilishingiz mumkin. Ba'zida odam ochiqchasiga fikr bildirishga qodir emasligi sababli qasddan provokatsiya qiladi.

Yumshoq ayting, sizga yoqmaydi. Odamning nega bunday harakat qilayotganini aniqlang. Siz umumiy til topishni va barcha tomonlar uchun qulay muloqotni o'rnatishni xohlayotganingizni ta'kidlash.

Manipulyatorlardan kelayotgan provokatsiyalarga qanday javob berish kerak​

Manipulyatorlarga qarshi kurashning eng yaxshi usuli - ulardan uzoqlashish. Agar bu mumkin bo'lmasa, tinchlaning va to'g'ridan-to'g'ri savollar bering. Ko'pincha bu manipulyatorlarni qiyinchiliklarga olib keladi. Shaxsiy chegaralarni qat'iy belgilab qo'ying va sizga yoqmaydigan narsalarni aytishdan qo'rqmang.

Provokatsiyalarga berilmaslik​

Manipulyator bilan yonma-yon tinch bo'lish oson emas. Yig'ilishlar oldini olish uchun o'z kuchli va kuchsiz tomonlaringiz ustida ishlash muhimdir. Provokatorlarni o'z vaqtida tan olish va ularga qarshi turish qobiliyatini rivojlantirish kerak.

Shaxsiy xarakteringizdagi kuchsiz tomonlarni topish va tadqiq qilish
Provokatorlarga munosabat bildirishni to'xtatish uchun xarakteringizdagi "tirqishlarni" toping. Ehtimol, siz o'z-o'zini hurmat qilish yoki hissiy barqarorlik ustida ishlashingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar siz zaif tomonlaringizni topolmasangiz, bu haqda do'stlaringiz yoki oila a'zolaringiz bilan gaplashing.

Sizning oldingizda provokator borligini anglash
Boshqa odamlarning xatti-harakatlarini kuzatib boring va bo'layotgan voqealarni ob'ektiv baholang. Ichki ovozingizga quloq solishni o'rganish muhimdir: agar siz biron kishi bilan muloqot qilishda noqulaylik sezsangiz, ehtimol, bunga sabab bor. Uni topishga harakat qiling.

Uning turini aniqlash
Provokator qanday usullarni ishlatishini kuzatib boring. Shunda siz uning nima uchun bunday qilayotganini tushunasiz. Uning motivini anglaganingizda, provokatsiyalarga berilmaslik osonroq bo'ladi.

Vaziyatni baholang va tegishli reaktsiyani tanlang
Agar siz provokatorni tark etish yoki e'tiborsiz qoldirish imkoniga ega bo'lsangiz - buni qiling. Aks holda, suhbatda kuchli pozitsiyani egallashga imkon bermang. Opponentning motivlariga qarab shaxsiy chegaralarni belgilab qo'ying, to'g'ridan-to'g'ri savollar bering yoki hatto vaziyatni muhokama qiling.

Provokatorning harakatlari misollari​

Sizni qachon provokatsiya qilayotganlarini yaxshiroq tushunish uchun bir nechta klassik manipulyatsiya variantlarini ko'rib chiqish muhimdir.

Boshqalar tashabbusi bilan mojaroli vaziyat yaratish
Provokator dastlab tinch muloqotga kirishib, keskin, haqoratli yoki tajovuzkor sharhlar beradi. U boshqalar o'rtasida mojaro keltirib chiqarishi va sodir bo'layotgan voqealarni kuzatishi yoki bevosita suhbatdoshlar bilan muloqot qilishi mumkin.

Mag'rurlik
Provokator doimo o'zining mavjud yoki mavjud bo'lgan yutuqlari haqida gapiradi, ularni oshirib yuboradi, ijobiy taassurot qoldirish va kuchli pozitsiyani egallash uchun. Masalan, bunday odam do'stlari bilan uchrashuvda o'zini maqtashni to'xtatmaydi va boshqalarning yutuqlarini e'tiborsiz qoldiradi.

Chegaralarni tekshirish
Provokator sizdan beparvo biror narsa qilishingizni so'raydi, hatto bu noqulay yoki juda qiyin, juda shaxsiy narsalar haqida savol beradi. Shunday qilib, odam siz bilan muloqotda qanday uzoqqa borishi mumkinligini tushunishga harakat qiladi.

Bahona talab qilish
Provokator har bir harakatingiz yoki qaroringiz uchun javobgarlikni talab qiladi, hatto bu noqulay yoki g'alati bo'lsa ham. Masalan, sizning hamkasbingiz sizning shaxsiy hayotingizning tafsilotlarini bilishga qattiq qiziqadi va nima uchun bunday qilganingizni bilmoqchi.

"Yengil" tekshirish
Odam siz biror narsani bajara olmasligingizni aytib, ko'rsatadi yoki sizga yordam bermasdan, sizni aksini isbotlashga majburlashni kutmoqda. Ko'pincha buni yordam so'rashni istamaydigan odamlar qilishadi.

Frank Farrellining provokatsion terapiyasi: metodning mohiyati va xususiyatlari​

Frank Farrelli nostandart psixologik metodni ishlab chiqdi - provokatsion terapiya. Bu metodning mohiyati shundaki, seans davomida mutaxassis suhbatdoshni odatiy fikrlash doirasidan chiqishga yordam beradigan g'ayrioddiy manipulyatsion usullardan foydalanadi.

Mijozlar yangi provokatsiyalar orqali o'z muammolariga yangi qarash imkoniyatiga ega bo'lib, o'zlarining komplekslarining ildizlarini topishadi.

Metodning mohiyati quyidagilardan iborat:

1. Hazil va provokatsion harakatlardan foydalanish
   Bu mijozni bo'shashtirish, noodatiy muhit yaratish, hissiy javobni qo'zg'atish va odatdagi fikrlash naqshlarini buzish uchun amalga oshiriladi.
2. Psixologik qarshilikni yengish
   Noodatiy yondashuv va shaxsiy chegaralarni bosib o'tish hissiy muammolarni yaxshiroq ochishga yordam beradi.
3. Mijoz bilan yaqin aloqani o'rnatish
   Jarayon davomida mutaxassis norasmiyroq bo'lib, suhbatdoshning shaxsiy narsalar haqida gapirishga moyilligini oshiradi.
4. Muammoni qabul qilish nuqtai nazarini o'zgartirish
   Suhbat davomida mijoz narsalarni yangi, konstruktivroq nuqtai nazardan ko'rishi mumkin.

Metodning asosiy xususiyati odatiy usullar orqali odam bilan faol muloqot qilishdir. Psixolog so'z o'yinlari, istehzo, kinoyadan foydalanadi, ba'zida tajovuzdan foydalanadi, agar bu mijozning muammosini yaxshiroq hal qilishga yordam beradi deb hisoblasangiz.

Masalan, qabulning boshida mutaxassis sizga yordam bermoqchi emasligini aytib, sizning reaksiyangizni ko'rish va qanday odam bilan ishlash kerakligini tushunish uchun mumkin. Javob sizning odamlarga qanday munosabatda bo'lishingizni, g'ayrioddiy sharoitlarda qanday harakat qilishingizni va muammolarni qanday hal qilishingizni yaxshi ko'rsatib beradi.

Metod provokatsion bo'lishiga qaramay, psixoterapevt mijoz bilan ishonchli munosabatlarni o'rnatishga intiladi. Mutaxassis noqulaylik darajasini juda yuqori bo'lmasligini kuzatadi. Bu mijozning ochiqchasiga o'z muammolari haqida gapirish uchun zarurdir.

Frank Farrellining metodikasi, boshqa har qanday metod kabi, hamma uchun mos emasligini hisobga olish kerak. U faqat mijozning o'zi roziligi bilan qo'llaniladi. Har qanday vaqtda odam seansni to'xtatishi yoki noqulayligini ochiq aytib, shaxsiy chegaralarni belgilab qo'yishi mumkin.