Нима учун муносабатларни қуриш қийин?

Sevgi yoki munosabatlarda muammolaringiz bormi? O'zingizga yordam bering. 400+ dan ortiq bepul darslar va ko'rsatmalar bilan tanishing.
Кўпчилик одамлар шерик билан, дўстлар билан, оилавий муносабатларда муаммолар борлигини айтишади. Бу одамлар йиллар давомида қайталанувчи оғриқли вазиятлардан қочиб кетолмайдилар.

Муносабатларни қуришга тўсқинлик қилувчи сабаблар:

1. Шахсий хоҳишлар, болаликдаги эҳтиёжлар ва қўрқувлар.
2. Ўзини, бошқаларни ва вазиятларни қабул қилмаслик.
3. Ўзини ва бошқаларни рад этиш, инкор қилиш.
4. Қадрсизлантириш, айблаш, шарманда қилиш истаги.
5. Ўзи ёки бошқаларга юқори талаб ва интизомлар қўйиш.

Нима учун муносабатларни қуриш қийин.jpg


Қўшилиш ва травма:
Бундай ҳолатда одам ўз ички травмалари ва атрофидаги инсонлар билан қўшилиб кетади. Бу ҳолатда у ўзини асл ҳолда ҳис қилмайди, чегараларни кўрмайди ва болалик невротик сценарийларни қайтаришда давом этади. Невроз ва травмага учраган одамлар бу ҳолатга мойил бўладилар.

Қандай ҳиссиётлар пайдо бўлади:

  • Ҳамма нарса мен ҳақимда гапираётгандек туюлади.
  • Атрофда содир бўлаётган ҳар нарса менга тегишлидек.
  • Ўз чегараларимни ҳис қилмайман.
  • Қасос олиш, ҳужум қилиш, хафа бўлиш истаги.
  • Кимнидир ёқтириш ёки кўролмаслик.
  • Виждон азоби ва уят ҳис қилиш.
  • Бошқалар "нотўғри" ҳаракат қилганда ўзимни ёмон ҳис қилиш.
  • Ҳасад, танқид қилиш, таъқиб қилиш.
  • Бирон кимса ёки бирон нарсага ўта аҳамият бериш.
  • Ҳамма нарсани тўғри қилиш ва хатоларга йўл қўймаслик истаги.

Нима учун бу ҳолат ёмон:

Бу ҳолатдаги одамлар доимий муаммоларга дуч келадилар ва ўзларини бахтли ҳис қилмайдилар. Бундай сценарийдан фақат терапия ёрдамида чиқиш мумкин, бу эса соғлом ва етилган шахсиятни шакллантиришга ёрдам беради.
 
Ushbu saytda joylangan barcha maqolalar faqat tanishtirish maqsadida taqdim etilgan. Ular davolanishning o‘rnini bosa olmaydi va hech qanday davolash tavsiyalarini o‘z ichiga olmaydi. Sog‘lig‘ingiz bilan bog‘liq har qanday muammolar yuzaga kelganda, albatta, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Orqaga qaytish
Yuqorida