Siz shunchaki ajoyib orgazmni boshdan kechirdingiz. Tana titraydi, aql lazzatda suzadi, dunyo mukammal ko‘rinadi. Lekin... bir lahza - va bu lazzat o‘rnini sovuqlik, begonalik va bo‘shliq egallaydi. Quvonch o‘rniga - tushkunlik, yaqinlik o‘rniga - yashirinib olganday his qilasiz. Bu holat tanishmi?
Bu nima uchun sodir bo‘ladi?
Orgazmdan keyingi rad etish ko‘plab omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin, jumladan:
Bu nima uchun sodir bo‘ladi?
Orgazmdan keyingi rad etish ko‘plab omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin, jumladan:
- Travmatik tajriba: O‘tgan davrdagi jinsiy jarohatlar, zo‘ravonlik yoki salbiy taassurotlar insonda jinsiy aloqa bilan bog‘liq og‘riq, qo‘rquv va begonalik hissini uyg‘otishi mumkin.
- Munozarali munosabatlar tajribasi: Ishonch, hurmat va xavfsizlik mavjud bo‘lmagan munosabatlar orgazmdan keyingi rad etishni keltirib chiqarishi mumkin.
- O‘zini past baholash muammolari: Past o‘zini baholash va kamchilik hissi insonni yaqinlikka noloyiqdek his qilishga undashi mumkin.
- Fiziologik omillar: Ayrim tibbiy holatlar, masalan, endometrioz yoki vulvodiniya, jinsiy aloqada og‘riqli hislarni keltirib chiqarishi va orgazmdan keyingi rad etishga olib kelishi mumkin.
- Psixologik omillar: Tashvishli buzilishlar, depressiya va nevrozlar jinsiy salomatlikka ta’sir qilishi va orgazmdan keyingi rad etishni keltirib chiqarishi mumkin.
- Hamkor bilan gaplashish: Ochiq va samimiy muloqot - muhim qadam. His-tuyg‘ularingizni baham ko‘ring, orgazmdan keyingi rad etish sabablarini aniqlang va birgalikda yechim topishga harakat qiling.
- Mutaxassisga murojaat qiling: Psixoterapevt yoki jinsiy terapevt sizga orgazmdan keyingi rad etish sabablarini aniqlash, jarohatlarni davolash, ijobiy tana qiyofasini rivojlantirish va o‘zingiz bilan munosabatlarni yaxshilashda yordam beradi.
- O‘z-o‘zingizga yordam berish amaliyotini bajaring: Meditatsiya, yoga, dam olish - bularning barchasi jinsiy salomatlikka ta’sir qiluvchi stress va xavotir darajasini pasaytirishga yordam beradi.
- O‘z ehtiyojlaringizni tushuning: Hamkor bilan yotoqda o‘z xohishlaringiz va ehtiyojlaringiz haqida gapirishdan uyalmang. Jinsiy hayotni turli-tuman qilishga harakat qiling, yaqinlikning yangi tomonlarini oching va muloqotni yaxshilang.
- Orgazmdan keyingi rad etish sabablarini aniqlash: Psixolog siz bilan birgalikda o‘tmish tajribasini tahlil qiladi, chuqur sabablar va orgazmdan keyingi rad etish holatlarini aniqlaydi.
- Jarohatlarni davolash: Psixolog sizga jinsiy aloqa bilan bog‘liq bo‘lgan jarohatlarni davolashga yordam beradi.
- Ijobiy tana qiyofasini rivojlantirish: Psixolog sizga o‘zingizni qanday borligingiz kabi qabul qilishga va sizga yaqinlikdan zavqlanishga xalaqit beradigan komplekslarni bartaraf etishga yordam beradi.
- Hamkor bilan munosabatlarni yaxshilash: Psixolog sizga hamkor bilan sog‘lom va ishonchli munosabatlar o‘rnatishga yordam beradi, bu esa jinsiy hayotingizni yanada uyg‘unlashtiradi.