O'z-o'ziga g'amxo'rlik daromadni qanday oshiradi

Pul bizning hayotimizda katta ahamiyatga ega va ko'pchiligimiz ularning miqdori hayot sifatimizni bevosita belgilaydi, deb hisoblaymiz. Biroq, ko'pincha pul bizga baxt keltiradi, degan umidlarimiz oqlanmaydi. Siz qanchalik qattiq ishlamang, daromad olsangiz ham, ko'pincha quvonch va qoniqish his qilmayapsiz. Odatda qiyin mehnat bilan topilgan pul tezda kutilmagan xarajatlarga ketadi.Aslida, bizning hissiy holatimiz qanchalik yaxshi va hayotiy energiyamiz qanchalik yuqori bo'lsa, hayotimizda shunchalik ko'p pul paydo bo'ladi. Bu pullar osonlik bilan keladi va quvonch keltiradi. Mening shaxsiy tajribam va mijozlarimning ko'plab misollari buni tasdiqlaydi.

O'z-o'ziga g'amxo'rlik daromadni qanday oshiradi​

Oddiy amaliy misol​

Mening bir mijozim, biznes egasi, menga eriga bo'lgan munosabatlarni yaxshilash haqida murojaat qildi. Ish jarayonida bu munosabatlar buzilganligi va u o'z ehtiyojlarini butunlay e'tibordan chetda qoldirayotganligi aniqlandi. Birinchi qadam uning sog'lig'ini yaxshilash edi: uxlashni tartibga solish va ruhiy zo'riqishni bartaraf etish usulini topish, masalan, kundalik sayr qilish.

Bir necha seansdan so'ng u kechqurun eriga ergashib yurishni boshlaganligini aytdi. Natijada uning bir nechta yangi mijozlari paydo bo'ldi, biznesi yangi daromad darajasiga chiqdi, eri esa katta shartnoma tuzdi.

Energetik sig'imni oshirish​

O'z-o'ziga g'amxo'rlik bizning energiya sig'imimizni oshiradi, pul esa energiyadir. Bizning sig'imimiz qanchalik katta bo'lsa, shunchalik ko'p pulni ushlab tura olamiz.

Kundalik odatlar misollari​

Mana, energiya miqdorini oshirish va sermazmun hayot kechirish uchun oddiy odatlar:

1. Ichimlik rejimi
2. O'z vaqtida ovqatlanish
3. Ertalab yoki kechqurun sayr qilish
4. Ertalab mashq qilish
5. Kechqurun gimnastika
6. Ruhiy dam olish mashqlari
7. Har 3-4 soatda tanaffus qilish
8. Kontrastli dush

Qo'shimcha chora-tadbirlar​

Energiya darajasini oshirish uchun yana nimalardan foydalanish mumkin:

1. Yoga
2. Sport zaliga borish
3. Suzish
4. Raqs
5. Osho amaliyotlari
6. Zamin bilan bog'lanish amaliyotlari
7. Mixlar ustida turish
8. Tananing silkinishi
9. Tuz bilan tozalash
10. Musiqa asbobida chalish
11. Uyda tartib o'rnatish
12. Bir vaqtning o'zida bitta ish qilish
13. Gadjetsiz choy ichish
14. Intuitiv rasm chizish
15. Meditatsiya

Xulosa​

Barcha odatlarni bir vaqtning o'zida o'zlashtirishga urinmang. Yangi odatlarni asta-sekin va ongli ravishda joriy etish kerak. O'z-o'ziga g'amxo'rlik nafaqat sizning farovonligingizni yaxshilaydi, balki daromadingizni ham oshiradi.