Qizlar ota-onalari ko'pincha shubhalanishadi: o'smirlarning shaxsiyatini hurmat qilish va cheksiz erkinlik o'rtasidagi nozik chegara qayerda? "To'g'ri tarbiya"ning universal sirlar bormi - bu maqolada o'qing. Har kim bu qiziqarli va noaniq bosqichni boshdan kechirdi, o'shanda siz hali bola emassiz, lekin hali kattalar ham emassiz. Qizlarda o'smirlik davri — bu davrda fiziologik va psixologik o'zgarishlar tezlik bilan sodir bo'ladi. Bu davrda ota-onalar noziklik va g'amxo'rlikni ko'rsatishlari muhimdir. Shuni yodda tutingki, bu davrda tarbiyada ortiqcha qat'iylik teskari ta'sirga olib kelishi mumkin, chunki harakat kuchi teng bo'ladi.
Ba'zida bu oson bo'lmaydi, chunki kechagi shirin qizcha vaqti-vaqti bilan qo'polga aylanib, eshiklarni yopib, ovozini ko'tarib, shaxsiy makon talab qilishi mumkin.Bu davrning asosiy qiyinchiliklari shundaki, bu yoshda o'smirlar kattalar bo'lishni, boshqacha fikrlashni va o'z harakatlari uchun javobgarlikni olishni o'rganmoqdalar, shuning uchun ular ba'zida kattalarning fikriga ko'ra noo'rin harakat qilishadi.
Ushbu maqolada biz o'smirlik davrini qanday o'tishiga yordam berish va har xil yoshdagi davrlarda oilada zo'riqishni minimallashtirish uchun nima muhimligini muhokama qilamiz.
10-12 yosh
Menarxadan bir necha yil oldin qizning ko'kraklari shakllanadi, sonlari biroz dumaloq bo'ladi, nozik joylarida va qo'ltiqlarida tuklar paydo bo'ladi.
Birinchi hayz — bu qizning tanasida sodir bo'ladigan murakkab anatomik va gormonal jarayonlarning kulminatsiyasi, u ko'pincha o'n bir-o'n ikki yoshda sodir bo'ladi. Ortiqcha vaznli o'smirlarda hayz kechroq boshlanishi mumkin, ozg'inlarda esa boshqalarga qaraganda biroz kechroq boshlanishi mumkin.
Eslab qolish muhim, birinchi olti oy-yil davomida hayz ko'rish tsikli muntazam emas, kechagi qizni bu masalada yo'naltirish muhimdir, shunda u har doim bu kutilmagan holatlarga tayyor bo'lishi kerak.
Ko'pchilik yosh qizlarda bu yoshda bezlarning faollashishi tufayli birinchi akne, ortiqcha terlash paydo bo'ladi, sochlar yog'liroq bo'ladi va tuzilishi o'zgarishi mumkin.
13-14 yosh
Bu yoshga kelib ko'pchilik qizlar allaqachon tana o'zgarishlariga o'rganib qolgan va muntazam tsiklga ega. Ushbu rivojlanish bosqichi pubertal deb ataladi (unga qadar prepubertal bo'lgan).
O'smirni o'z tsikli sanalarini belgilashga odatlantiring: ularni telefonda dasturni belgilash, tsikl uzunligini avtomatik ravishda hisoblash, ovulyatsiya sanasini belgilash va normadan chetga chiqishga e'tibor qaratish. Ginekolog ko'rigi paytida barcha zarur ma'lumotlar qiz bilan bo'ladi, bu sog'liq holatini kuzatishning axborotli usuli.
15-16 yosh
Qizning tanasi bu vaqtga kelib hali ham faol o'sib bormoqda, shuning uchun o'smir bunday holatda yuk ostida bo'ladi. Zaiflik, bo'g'imlarda og'riq, yurak urishining tezlashishi, qon bosimining o'zgarishi, vegetativ-suyak distoni — bu alomatlar o'smirda ushbu davrda namoyon bo'lishi mumkin. Qizlar ko'pincha tananing ba'zi bir muvofiqsizligi yoki egilishlari tufayli komplekslashadi, ular tana to'liq shakllangach o'tib ketadi. Vazn o'zgarishi ham ularni tashvishga soladi. Ehtimol, shuning uchun ular ayniqsa bu davrda kiyimda o'vеrsoyz uslubini yaxshi ko'rishadi. Buni ham ota-onalar tushunishlari muhimdir.
17-18 yosh
Bu yoshda gormonal bo'ronlar tinchlanadi, qizlarning tanasi yanada ayollikka aylanadi, bo'yi maksimal darajaga yetadi.
Ushbu davr maktabni tugatish, kelajak uchun muhim tanlovlar qilish va qarama-qarshi jinsga kuchli qiziqish bilan mos keladi.
Ba'zida o'smir faqat o'zi uchun bo'ysunmaslikka harakat qilayotgandek tuyulishi mumkin. Bu normal xulq-atvorni o'rganish va o'z shaxsiyatini izlashning tabiiy mexanizmidir.
Qiz o'smir ota-onalari qila oladigan eng yomon narsa - o'z tashqi ko'rinishiga e'tibor berish yoki uning tashqi ma'lumotlari va kiyinish yoki bo'yash uslubini tanqid qilishdir. Biroq, ota-onalarga nimani yaxshi ko'rmasligingizni konstruktiv va muloyimlik bilan tushuntirish qobiliyatiga ega bo'lish muhimdir. Kichik yoshdan boshlab qizda sog'lom o'ziga ishonchni tarbiyalash juda muhimdir, unga jozibali ekanligini, eng muhimi, sevib yashashini ayting. Agar qiz ota-onalarining hurmatini his qilsa, u tabiiy ravishda ijobiy o'z-o'zini baholashni shakllantiradi.
Salbiy tendensiya, bu o'smirlar orasida kuchaymoqda - dietalar, go'zallik ukollari va boshqa go'zallik xizmatlariga qiziqish. Ba'zan yosh qizlar o'zining o'ziga xos tashqi ko'rinishini umumiy go'zallik standartiga moslashtirishadi va bu o'zgarishlar qaytarib bo'lmaydi. Ushbu lahzani kuzatish va qizingizning tashqi ko'rinishidan norozi bo'lishini sezsangiz, o'z vaqtida psixologga murojaat qilish muhimdir.
Shuningdek, qiz o'smirga hayz ko'rish haqida va "bu kunlarda" o'ziga qanday yordam berish haqida oldindan aytib berish muhimdir. Albatta, bugungi kunda bu mavzuda ko'p kontent tarmoqqa kiritilgan, lekin bunday mavzularni muhokama qilish yaqinlik va ishonchli munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi.
Agar sizning holatingiz jinsiy aloqa va kontratseptsiya haqida uyalmay gaplashishga imkon bersa - buni qiling, aks holda bola ushbu ma'lumot manbalarini topishi mumkin.
Ota ham qizning kelajakdagi ayol sifatida o'zini qabul qilishini shakllantiradi, shuningdek, g'amxo'r munosabatni o'rnak qiladi. Albatta, bu ideal dunyoda. Agar qizning hayotida ota bo'lmasa, hech bo'lmaganda u haqida yomon gapirmang. Ushbu yoshda hurmatli kattalar figuralari nihoyatda muhimdir, bu bobosi, amakisi yoki akasi bo'lishi mumkin.
Bunda qizning qiziqishlariga chin dildan qiziqish bildirish muhimdir. Ishoning, agar sizning hayotingizda sodir bo'layotgan voqealar haqida jonli suhbat qursangiz, o'smir sizga juda qiziqarli narsalarni aytib berishi mumkin.
Bu yoshda o'smirga qiziqish bildirgan oilalarning tajribasi foydalidir: sizning loyihangiz bilan yordam berish, barcha sayohatchilarning ta'mlarini hisobga olgan holda dengizga sayohat qilish uchun pleylini yaratish, katta qarindoshlarga yordam berish.
Odatda, o'z his-tuyg'ularini ifoda etish, yuzaga keladigan muammolarni ochiq muhokama qilish va taqiqlar va jazolardan suiiste'mol qilmaslik qabul qilinadigan oilalarda o'smirlik davri g'ayrioddiy voqealar bilan belgilanmagan.
Agar qiz oilaviy munosabatlar misolida uyg'un munosabatlarni bilsa, katta ehtimollik bilan u zo'ravon bilan munosabatlarda bo'lmaydi, jabrlanuvchi yoki zo'ravon bo'lmaydi.
Agar siz qizingizda "mustahkam tayanch" oilasini tarbiyalashga muvaffaq bo'lsangiz, bu sizning tengdoshlaringizdagi kattalar munosabatlarining asosidir. Qiyin paytlarda, bu vaqtinchalik bosqich ekanligini, qo'pol so'zlar yoki bolalarning harakatlari, ehtimol, ichki og'riq, noaniqlik yoki qo'rquv tufayli yordam so'ragan chaqiruv ekanligini eslab qoling.
Ba'zida bu oson bo'lmaydi, chunki kechagi shirin qizcha vaqti-vaqti bilan qo'polga aylanib, eshiklarni yopib, ovozini ko'tarib, shaxsiy makon talab qilishi mumkin.Bu davrning asosiy qiyinchiliklari shundaki, bu yoshda o'smirlar kattalar bo'lishni, boshqacha fikrlashni va o'z harakatlari uchun javobgarlikni olishni o'rganmoqdalar, shuning uchun ular ba'zida kattalarning fikriga ko'ra noo'rin harakat qilishadi.
Ushbu maqolada biz o'smirlik davrini qanday o'tishiga yordam berish va har xil yoshdagi davrlarda oilada zo'riqishni minimallashtirish uchun nima muhimligini muhokama qilamiz.
Qizlarda o'smirlik davri qachon boshlanadi
Odatda qizga aylanish jarayoni 10-11 yoshda boshlanadi, bir-ikki yillik og'ishlar normada. O'sish tezligiga ko'plab omillar ta'sir qiladi, birinchi navbatda:- jismoniy holat;
- ekologiya;
- iqlim;
- nasl-nasabi;
- o'smirning ovqatlanishi va vazni.
Qizlarda o'smirlik davrining fiziologik xususiyatlari
O'smirlik davridagi qizlarda kayfiyat o'zgarishlari va ortiqcha hissiylikning sababi - bu gormonlar bo'lib, ular organizmda radikal o'zgarishlarni boshlaydi. Kechagi qizchaning tanasidagi o'zgarishlar sakrash bilan sodir bo'ladi, shuning uchun ko'pchilik bu yoshda burchakli ko'rinishga ega bo'ladi. Turli tana qismlari va organlari turli tezlikda o'sib, vaqtincha tananing mos kelmasligiga sabab bo'ladi.10-12 yosh
Menarxadan bir necha yil oldin qizning ko'kraklari shakllanadi, sonlari biroz dumaloq bo'ladi, nozik joylarida va qo'ltiqlarida tuklar paydo bo'ladi.
Birinchi hayz — bu qizning tanasida sodir bo'ladigan murakkab anatomik va gormonal jarayonlarning kulminatsiyasi, u ko'pincha o'n bir-o'n ikki yoshda sodir bo'ladi. Ortiqcha vaznli o'smirlarda hayz kechroq boshlanishi mumkin, ozg'inlarda esa boshqalarga qaraganda biroz kechroq boshlanishi mumkin.
Eslab qolish muhim, birinchi olti oy-yil davomida hayz ko'rish tsikli muntazam emas, kechagi qizni bu masalada yo'naltirish muhimdir, shunda u har doim bu kutilmagan holatlarga tayyor bo'lishi kerak.
Ko'pchilik yosh qizlarda bu yoshda bezlarning faollashishi tufayli birinchi akne, ortiqcha terlash paydo bo'ladi, sochlar yog'liroq bo'ladi va tuzilishi o'zgarishi mumkin.
13-14 yosh
Bu yoshga kelib ko'pchilik qizlar allaqachon tana o'zgarishlariga o'rganib qolgan va muntazam tsiklga ega. Ushbu rivojlanish bosqichi pubertal deb ataladi (unga qadar prepubertal bo'lgan).
O'smirni o'z tsikli sanalarini belgilashga odatlantiring: ularni telefonda dasturni belgilash, tsikl uzunligini avtomatik ravishda hisoblash, ovulyatsiya sanasini belgilash va normadan chetga chiqishga e'tibor qaratish. Ginekolog ko'rigi paytida barcha zarur ma'lumotlar qiz bilan bo'ladi, bu sog'liq holatini kuzatishning axborotli usuli.
15-16 yosh
Qizning tanasi bu vaqtga kelib hali ham faol o'sib bormoqda, shuning uchun o'smir bunday holatda yuk ostida bo'ladi. Zaiflik, bo'g'imlarda og'riq, yurak urishining tezlashishi, qon bosimining o'zgarishi, vegetativ-suyak distoni — bu alomatlar o'smirda ushbu davrda namoyon bo'lishi mumkin. Qizlar ko'pincha tananing ba'zi bir muvofiqsizligi yoki egilishlari tufayli komplekslashadi, ular tana to'liq shakllangach o'tib ketadi. Vazn o'zgarishi ham ularni tashvishga soladi. Ehtimol, shuning uchun ular ayniqsa bu davrda kiyimda o'vеrsoyz uslubini yaxshi ko'rishadi. Buni ham ota-onalar tushunishlari muhimdir.
17-18 yosh
Bu yoshda gormonal bo'ronlar tinchlanadi, qizlarning tanasi yanada ayollikka aylanadi, bo'yi maksimal darajaga yetadi.
Ushbu davr maktabni tugatish, kelajak uchun muhim tanlovlar qilish va qarama-qarshi jinsga kuchli qiziqish bilan mos keladi.
Qizlarda o'smirlik davrining psixologik xususiyatlari
Sovet psixologi D.V. Elkoninning tasnifiga ko'ra, o'smirlik davri ikki bosqichga bo'linadi, ular yetakchi faoliyat turi bilan prinsipial farq qiladi:- 11 yoshdan 15 yoshgacha o'smirlar intim-shaxsiy muloqotga ko'proq moyil. Aynan shu yillarda tengdoshlarning fikri kattalarning fikridan ko'ra muhimroq. O'z-o'zini baholash shakllanadi, o'smir kattalar va mustaqillikka intilishini namoyon qiladi va shu bilan birga jamoada o'zaro aloqalarni o'rganadi.
- 15 yoshdan 17 yoshgacha o'quv-ish faoliyati ustunlik qiladi, qiziqishlar va dunyoqarash shakllanadi, o'smirlar kelajak haqida orzu qiladi va rejalashtiradi.
Ba'zida o'smir faqat o'zi uchun bo'ysunmaslikka harakat qilayotgandek tuyulishi mumkin. Bu normal xulq-atvorni o'rganish va o'z shaxsiyatini izlashning tabiiy mexanizmidir.
Qizning o'smirlik davrida ota-onalar qanday harakat qilishlari kerak
Qizning ota-onalari va yaqinlari, o'smirlik davrida bolaning o'ziga xos zaifligini eslab qolishlari muhimdir. Bola ehtimol, ko'proq tajovuzkor yoki ezilgan bo'ladi. Ushbu his-tuyg'ular tepasini engish, xotirjam suhbatlar, hurmatli ohanglar va o'rinli hazillar san'ati bilan shug'ullanish muhimdir. Xo'sh, bu samuray yo'lida ota-onalarga nima yordam berishi mumkin?O'ziga g'amxo'rlik dunyosida yo'lboshchi bo'ling
Ona qizini kelajakdagi o'zgarishlarga tayyorlashi kerak. Tegishli kosmetikani tanlashga yordam beradi, sog'lom ovqatlanish tartibini kuzatadi, sport faoliyatiga bo'lgan sevgini tarbiyalaydi.Qiz o'smir ota-onalari qila oladigan eng yomon narsa - o'z tashqi ko'rinishiga e'tibor berish yoki uning tashqi ma'lumotlari va kiyinish yoki bo'yash uslubini tanqid qilishdir. Biroq, ota-onalarga nimani yaxshi ko'rmasligingizni konstruktiv va muloyimlik bilan tushuntirish qobiliyatiga ega bo'lish muhimdir. Kichik yoshdan boshlab qizda sog'lom o'ziga ishonchni tarbiyalash juda muhimdir, unga jozibali ekanligini, eng muhimi, sevib yashashini ayting. Agar qiz ota-onalarining hurmatini his qilsa, u tabiiy ravishda ijobiy o'z-o'zini baholashni shakllantiradi.
Salbiy tendensiya, bu o'smirlar orasida kuchaymoqda - dietalar, go'zallik ukollari va boshqa go'zallik xizmatlariga qiziqish. Ba'zan yosh qizlar o'zining o'ziga xos tashqi ko'rinishini umumiy go'zallik standartiga moslashtirishadi va bu o'zgarishlar qaytarib bo'lmaydi. Ushbu lahzani kuzatish va qizingizning tashqi ko'rinishidan norozi bo'lishini sezsangiz, o'z vaqtida psixologga murojaat qilish muhimdir.
Shuningdek, qiz o'smirga hayz ko'rish haqida va "bu kunlarda" o'ziga qanday yordam berish haqida oldindan aytib berish muhimdir. Albatta, bugungi kunda bu mavzuda ko'p kontent tarmoqqa kiritilgan, lekin bunday mavzularni muhokama qilish yaqinlik va ishonchli munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi.
Agar sizning holatingiz jinsiy aloqa va kontratseptsiya haqida uyalmay gaplashishga imkon bersa - buni qiling, aks holda bola ushbu ma'lumot manbalarini topishi mumkin.
Ota ham qizning kelajakdagi ayol sifatida o'zini qabul qilishini shakllantiradi, shuningdek, g'amxo'r munosabatni o'rnak qiladi. Albatta, bu ideal dunyoda. Agar qizning hayotida ota bo'lmasa, hech bo'lmaganda u haqida yomon gapirmang. Ushbu yoshda hurmatli kattalar figuralari nihoyatda muhimdir, bu bobosi, amakisi yoki akasi bo'lishi mumkin.
O'smirning shaxsiy chegaralarini hurmat qiling
Oldingi nuqtaga qarshi - bolaga uning chegaralarini hurmat qilishingizni ko'rsating. Ortikcha g'amxo'rlik va ortikcha nazoratdan qoching, o'smir siz unga ishonishingizni his qilishi kerak.Bunda qizning qiziqishlariga chin dildan qiziqish bildirish muhimdir. Ishoning, agar sizning hayotingizda sodir bo'layotgan voqealar haqida jonli suhbat qursangiz, o'smir sizga juda qiziqarli narsalarni aytib berishi mumkin.
Bu yoshda o'smirga qiziqish bildirgan oilalarning tajribasi foydalidir: sizning loyihangiz bilan yordam berish, barcha sayohatchilarning ta'mlarini hisobga olgan holda dengizga sayohat qilish uchun pleylini yaratish, katta qarindoshlarga yordam berish.
Odatda, o'z his-tuyg'ularini ifoda etish, yuzaga keladigan muammolarni ochiq muhokama qilish va taqiqlar va jazolardan suiiste'mol qilmaslik qabul qilinadigan oilalarda o'smirlik davri g'ayrioddiy voqealar bilan belgilanmagan.
O'smir qiz ota-onalarning xatolari
Qanday yaxshi ota-onalar bo'lishingizdan qat'iy nazar, farzandingizda baribir psixoterapevtga aytadigan narsalar bo'ladi. Ushbu hazil gapda ko'p achchiq haqiqat bor. Ammo baribir, o'smirlik davrida travmatik tajribani minimallashtirishga intilish muhimdir.Agar qiz oilaviy munosabatlar misolida uyg'un munosabatlarni bilsa, katta ehtimollik bilan u zo'ravon bilan munosabatlarda bo'lmaydi, jabrlanuvchi yoki zo'ravon bo'lmaydi.
Qachon psixologik yordamga muhtoj bo'lishi mumkin
Ba'zida ota-onalar bolalariga qanday yordam berishni tushunmaydilar. Bunday holatda psixologga murojaat qilish eng to'g'ri qaror. Ota-onalar eng ko'p murojaat qiladigan qiyin savollar mavjud:- zararli odatlar yoki qaramliklar (chekish, alkogol, noqonuniy moddalar, kompyuter o'yinlari yoki ijtimoiy tarmoqlarga patologik qiziqish);
- og'riqli sevgi;
- o'qishdagi muammolar;
- o'z joniga qasd qilish moyilligi, o'ziga zarar yetkazish, depressiv epizodlar;
- ovqatlanishning buzilishi (bulimiya, anoreksiya);
- maktabda bezorilik;
- o'smirning anormal tajovuzkorligi yoki befarqligi.
Agar siz qizingizda "mustahkam tayanch" oilasini tarbiyalashga muvaffaq bo'lsangiz, bu sizning tengdoshlaringizdagi kattalar munosabatlarining asosidir. Qiyin paytlarda, bu vaqtinchalik bosqich ekanligini, qo'pol so'zlar yoki bolalarning harakatlari, ehtimol, ichki og'riq, noaniqlik yoki qo'rquv tufayli yordam so'ragan chaqiruv ekanligini eslab qoling.