Qo`rquvga qarshi davo

Xavotir, vahima, qo'rquv, salbiy fikrlar, VSD nevrozidan qanday qutulish mumkin? Bepul darslar va ko'rsatmalarni tomosha qiling.
1710864942639.png


Ilmiy-psixologik tadqiqotlariqo'rqish va uning o'qibatlari mavzusida yana bir necha qatorlarni o'z ichiga oladi. Bu tadqiqotlar, inson psixikasi va tabiatining qo'rqishga qanday munosabat ko'rsatishi, shuningdek, qo'rqishning o'zgarishi uchun mo'ljallangan psixologik va tibbi yondashuvlarni o'rganishga yo'l ochadi.

Qo'rqishni tushunish va unga qanday munosabat ko'rsatish haqida o'rganish, qo'rqishni tahlil qilishning katta qismini tashkil etadi. Bu o'rganishlarning bir qismi, qo'rqishning insonlar orasidagi munosabatlarini tahlil qiladi - ya'ni, insonlar qanday qilib bir-birini qo'rqitishadi, qo'rqishni qanday ko'rsatadi va uning ta'siri nima bo'lishi mumkinligini o'rganishga qaratilgan.

Boshqa o'rganishlar esa, qo'rqishning biologik va kimyoviy tuzilishi, uning shakllanishi va uning o'qibatlari ustida yo'l ochadi. Bu o'rganishlar, qo'rqishning asosiy sabablari va uning shakllanishini tushuntirishda yordam beradi.

Bir nechta sohada ko'rsatilgan ilmiy-psixologik metodlar, qo'rqishni qanday aniqlash va unga qanday yondashishning eng samarali yo'llarini ko'rsatadi. Bu metodlar, insonlarga o'zlarini qo'rqinishlarini o'rganish va ularni boshqarish uchun kerakli vositalarni taqdim etishda yordam beradi.

Bundan tashqari, qo'rqishning o'zgarishi va uni boshqarish uchun ilmiy yo'nalishlar, masalan, kognitiv-rahbarlik va tajribavi ravishda boshqarish, amaliy psixologik yo'nalishlar bo'lib keladi.

Bularning hammasi birga, qo'rqish va uning o'qibatlari mavzusidagi ilmiy-psixologik o'rganishlar, insonlarga o'zlarini tushunish va unga qanday yondashishni o'rganishga yordam beradi. Bu esa insonlarning o'zlarini rivojlantirish va hayotlarini yaxshilash uchun zarurdir.
 
Ushbu saytda joylangan barcha maqolalar faqat tanishtirish maqsadida taqdim etilgan. Ular davolanishning o‘rnini bosa olmaydi va hech qanday davolash tavsiyalarini o‘z ichiga olmaydi. Sog‘lig‘ingiz bilan bog‘liq har qanday muammolar yuzaga kelganda, albatta, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Orqaga qaytish
Yuqorida