“Siz ham xavotir olayotganingizni tan olishingiz kerak”: bolalar bilan safarbarlik haqida qanday gaplashish kerak

  • Mavzu muallifi Mavzu muallifi Amina
  • boshlanish sanasi boshlanish sanasi
O'zingizga yordam bering. Bolalar yoki ota-onalar bilan oilaviy muammolardan xalos bo'lish uchun bepul ko'rsatmalar va darslarimizni o'qing.
Ba'zi bolalar safarbarlikka to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladi — shuning uchun ular bir ota-ona bilan uzoq vaqt ajralishga majbur bo'ladi. Ammo agar bola bunday vaziyatga tushmagan bo'lsa ham, zo'ravon axborot fonlari unda xavotir va stressni keltirib chiqarishi mumkin. Psixolog Yuliya Gilek bilan bolalar bilan ushbu qiyin vaziyatni qanday muhokama qilish va ularga yoqimsiz his-tuyg'ular bilan kurashishga yordam berish haqida gaplashdik.

bolalar bilan safarbarlik haqida qanday gaplashish kerak (1).jpg


Nima bilib olasiz:

  • Kattalar nima uchun bezovta ekanligini qanday tushuntirish mumkin
  • Qanday yoshdan siyosatni muhokama qilish maqbul
  • Safarbarlik nima ekanligini qanday tushuntirish mumkin
  • Agar bola safarbarlik haqida bir narsa bilsa, u bilan qanday gaplashish kerak
  • Ushbu mavzuni muhokama qilish uchun multfilmlar yordam beradimi?
  • Agar o'qituvchi bolaga ota-ona rozi bo'lmagan siyosiy pozitsiyani singdirsa, nima qilish kerak
  • Agar to'satdan ko'chishga to'g'ri kelsa, bolaga qanday g'amxo'rlik qilish kerak
  • Agar bola ota-onadan kamroq e'tibor olishni boshlagan bo'lsa, unga qanday yordam berish kerak
  • Moliyaviy holat yomonlashganini qanday tushuntirish kerak
  • Agar bola vaqtincha ajralib qolgan ota-onasini sog'inayotgan bo'lsa, nima qilish kerak
  • Yaqin kishi bedarak yo'qolgan bo'lsa, bolaga nima deyish kerak
  • Yaqin kishi vafot etgan bo'lsa, bola bilan qanday gaplashish kerak
Kattalar nima uchun bezovta ekanligini qanday tushuntirish mumkin?

Kattalar turli xil his-tuyg'ularni turli yo'llar bilan ifodalaydi: kimdir mayda narsalarni o'ynaydi, kimdir ovozini ko'taradi yoki mebel eshiklarini qattiq yopadi. Bolalar buni sezadi, lekin har doim ham buni bevosita aytmaydi: agar o'spirin ota-onaning kayfiyati o'zgarganini so'rashi mumkin bo'lsa, kichkina bola yaqinroq jismoniy aloqani qidiradi, ko'zlariga qaraydi yoki kattalarga suyangan holda, ular tinchlik va xavfsizlik tayanchi bo'lganligi sababli.

Agar bola savollar bermasa, bu uning hech narsa sezmasligini anglatmaydi. Kattalar bolaning o'zini xavfsiz his qilmayotganini sezganlarida, ular suhbatni o'zlari boshlashi kerak.

Agar ota-ona bolada xavotir borligini sezsa, u bolaga "ko'z-ko'z" aloqasi o'rnatib o'tirishi va quyidagicha bir narsa aytishi kerak: "Hozir men biroz xavotirdaman. Kattalar turli xil his-tuyg'ularni boshdan kechirishi mumkin, va qo'rquv ham shu jumladan. Ba'zida, men xavotirga tushib yoki qo'rqib qolganimda, baland ovozda gapiraman yoki eshiklarni yopaman”. Agar bola xavotir sababini so'rasa, davom etish mumkin: "Hozir bizning shaharimizda juda tinch emas va ko'pchilik kattalar bezovtalanmoqda, chunki hayot katta o'zgarishlarga duch kelishi mumkin". Faqat bolaning rivojlanish bosqichida tushunadigan faktlardan foydalanish kerak.

Mana, nima qilish kerak emasligi haqida bir nechta maslahatlar:

  • Tafsilotlarga kirib, bola tushunmaydigan tushunchalarni aytib o'tish. Masalan, kichik bolalarga xavotir sababini oila yoki shahar darajasida tushuntirish osonroq, davlat darajasida emas.
  • Bolaga taqiqlovchi xabarlar berish: "bu sening ishing emas", "senga shunday ko'rinadi", "uydirma", "sen hali kichkinasan", "bu kattalar ishi". Agar bola kattalar nima uchun xavotirda ekanligini so'rasa, axborot berishni to'sib qo'ymaslik kerak. Bola atrofida nima sodir bo'layotganini tushunib turganda, u o'zini xotirjam his qiladi.
  • O'z his-tuyg'ulari uchun javobgarlikni boshqa birovga yuklash. Masalan, shunday deyish kerak emas: "Men xavotirdaman, chunki Maryam xolam aytgan edi, otangni albatta safarbarlikka olishadi".
Qanday yoshdan siyosatni muhokama qilish maqbul?

Odatda, yetti yoshdan oshgan bolalar allaqachon politsiya va boshqa kuch tizimlarining mavjudligi, hokimiyatning vazifalari, prezidentning burchlari haqida bilishadi, milliy bayroq ranglari, mamlakatning to'liq nomi haqida ma'lumotga ega bo'lishadi.

10—11 yoshida ko'pgina bolalarda yangi rivojlanish bosqichi boshlanadi, ular dunyoni o'rganishga intiladi va hamma narsa haqida kengroq axborot oqimini olishni istashadi. Ularning qiziqish doiralari keng — tarixiy voqealardan kvant fizikasining asoslarigacha. Shuning uchun, bu yoshda allaqachon siyosiy tizim turlari, dunyoning geosiyosiy tuzilishi va huquqiy tizim haqida gapirish mumkin. So'nggi paytlarda aynan o'n yoshdan oshgan bolalar yangiliklarga faol qiziqish bildirishganini sezdim, shuning uchun bu yoshdagi bolaga mamlakatda nima sodir bo'layotganini tushuntirishni tavsiya qilaman. Ehtimol, u allaqachon internetdan axborot olish bilan shug'ullanadi, shuning uchun u boshqa manbalardan ham ma'lumot olishi mumkin.

Agar bola bu mavzularga qiziqmasa, siyosat haqida gapirish faqat haqiqiy zarurat bo'lganda kerak — masalan, yaqin odamning safarbarligi bilan. Bunday holda kattalar avval shunday suhbatning maqsadi qanday bo'lishini aniqlashlari kerak. Maqsadlar har xil bo'lishi mumkin: bola xavfsizligi hissini qo'llab-quvvatlash, uning his-tuyg'ularini bo'lishish yoki unda mavjud bo'lgan ma'lumotlarni tuzatish.

Safarbarlik nima ekanligini qanday tushuntirish kerak?

Agar bola allaqachon harbiylarning va armiya vazifalari haqida tasavvurga ega bo'lsa, xaritani chizib va aytish mumkin: "Taxminan shunday bizning mamlakatimiz xaritada ko'rinadi. Ushbu chegara punktida chegara qo'riqchilari turishgan edi, ammo hozir vaziyat shunday rivojlanmoqdaki, ularni boshqa joylarga yuborishlari kerak. Va sizning otangiz va Mashaning akasi ularning o'rniga o'tirishadi".

Katta bola bilan bu ishlamasligi mumkin: u allaqachon tengdoshlari yoki boshqa kattalar suhbatlari yoki ijtimoiy tarmoqlardagi munozaralardan o'z fikrini shakllantirgan bo'lishi mumkin. Agar bola tasavvurlari unda tashvish uyg'otsa, masalan, yaqin odam jarohatlanishi yoki o'ldirilishi mumkinligi haqida xavotirda bo'lsa, unda safarbarlik haqidagi suhbat albatta uning his-tuyg'ularini muhokama qilishni o'z ichiga olishi kerak.

Bunday suhbatning maqsadi — bola his-tuyg'ularini bo'lishish va uning xavfsizligini oshirishdir. Bunday holda, siz ham xavotir olayotganingizni tan olish kerak, lekin siz o'z his-tuyg'ularingizni boshqarishingiz mumkin. Va, masalan, otangizga himoya qiladigan tuman tayyorlashni taklif qilish mumkin: bu bolaga tinchlik berishi mumkin.

Agar bola safarbarlik haqida tasavvurga ega bo'lsa, u bilan qanday gaplashish kerak?

Avvalo uning fikrini bilish kerak. Yuqorida aytib o'tganimdek, agar bola dunyoda yoki mamlakatda sodir bo'layotgan voqealardan xavotirda bo'lsa, u kattalar bilan suhbatni o'zi boshlashi mumkin. Yoki katta kishi bolaning gaplarini eshitishi mumkin.

Yetti yoshgacha bo'lgan bolalar o'yin orqali ularning axborot maydonida nima borligini ifoda etadilar. Bola nimani o'ynayotganini va o'zini qanday tutayotganini kuzatib, uning voqealarga munosabatini tuzatishingiz mumkin. Masalan, agar o'yin syujeti millati uchun raqibni o'ldirishni o'z ichiga olsa, bolaga bu nima uchun noto'g'ri ekanligini tushuntirish kerak.

Ba'zida ota-ona siyosiy vaziyat bo'yicha turli fikrlarga ega bo'lishi mumkin. Masalan, ota-onasi sobiq harbiy bo'lsa, onasi esa qat'iy pacifist bo'lsa. Stressli vaziyatlarda ota-onalar o'rtasidagi nizolar keskinlashishi mumkin va bu ham bolada xavotirni kuchaytiradi. Uni bunday nizolardan himoya qilish maqsadga muvofiq. Kattalar bolaga qanday axborot berishni oldindan o'zaro kelishib olishlari kerak.

Agar bola allaqachon ota-ona nuqtai nazariga qarama-qarshi fikrga ega bo'lsa, muhim narsa uning insonparvarlik g'oyasiga qarshi bo'lmasligi kerak. Odatda, inson har qanday tirik mavjudotga nisbatan hurmat bilan munosabatda bo'lishi kerak. Shuning uchun, bolaga inson hayotining qiymatini tushunishi uchun yo'nalishni saqlab qolish maqsadga muvofiq.

bolalar bilan safarbarlik haqida qanday gaplashish kerak (2).jpg


Odatda murakkab axborotni multfilmlar orqali bolalarga tushuntirish tavsiya etiladi. Bunday hollarda bu ishlaydimi?

Bu kabi hollarda ishlashi mumkin bo'lgan multfilmlar, odatda, ijobiy yakunlanadigan va xavotirlarni kamaytiradigan multfilmlardir, lekin bundaylarni topish har doim oson emas. Odatda syujet shunday qurilgan: bir kishi har doim butun qo'shinni yengadi va qahramon sifatida tan olinadi. Bunday multfilmlar foydali emas, chunki ularda baribir mag'lub bo'lganlar bor. Umid qilamanki, Gegelning dialektikasi asosida qurilgan multfilmlar paydo bo'ladi: "tezis — antitezis — sintez". Ushbu dialektikaning mohiyati shunday: qarama-qarshi tomonlar kelishib olishadi va kelishuvga erishishadi.

Bu bolaga o'z his-tuyg'ularini ifodalash imkonini beradi.

Masalan, bola dahshatli jangni chizayotgani uning kayfiyatini ifodalaydi. Rasm qahramonlarining his-tuyg'ularini muhokama qilishdan tashqari, bolaning axloqiy tasavvurlarini yumshoq tarzda tuzatish ham muhimdir. Agar rasmda ko'plab salbiy his-tuyg'ular mavjud bo'lsa, qahramonlarda yangi his-tuyg'ular paydo bo'lishi mumkin bo'lgan biror narsa qo'shishni taklif qilish kerak. Masalan, bunday ijobiy o'zgarish qahramonlarga tinchlikka chaqiradigan quyosh bo'lishi mumkin.

Bolalar bilan chizish, modellash qilish orqali voqealarga munosabatni, dolzarb his-tuyg'ularni ifodalash nafaqat psixologlar, balki ota-onalar tomonidan ham amalga oshirilishi mumkin.

Agar o'qituvchi bolaga ota-ona rozi bo'lmagan siyosiy pozitsiyani singdirsa nima qilish kerak?

Agar o'qituvchi yoki tarbiyachining pozitsiyasi oilaning nuqtai nazariga zid bo'lsa, bolaning buni anglab yetishini aytish mumkin: "Men senga aytilgan narsalar bilan rozi emasman."

Ota-onalar tayyor bo'lishlari kerak, chunki yetti yoshdan bola muhim odamlar doirasiga boshqa kattalarni kiritadi va shartli Marvanna unga kirishi mumkin. Shunda uning fikri ma'lum vaqt davomida ustun va muhim bo'lishi mumkin. Hech qanday holatda bolaga raqobatlashayotgan odamlarni qoralash yoki uni tanqid qilish kerak emas. Buning o'rniga bir vaziyatga nisbatan turli fikrlar mavjudligini tushuntirish kerak.

Agar to'satdan ko'chishga to'g'ri kelsa, bolaga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?

Bola bilan maslahatlashish yoki rejalarini muhokama qilish kerak emas — qarorlar qabul qilish kattalarning javobgarligi. Allaqachon qabul qilingan qarorni fakt sifatida xabar berish kerak: "Hozir biz ko'chib ketishimiz kerak, bu shoshilinch." Keyin bolaning his-tuyg'ulari va fikrlari haqida so'rash kerak. Buning uchun ularni e'tiborsiz qoldirmaslik muhimdir, ya'ni "men seni qiziqtirmaydigan narsalarni ahamiyat bermayman" yoki "sen juda kichkinasan" deb aytmaslik kerak. Bolani tinglash kerak: u do'stlarini, sevimli o'yinchoqlarini qoldirishi va bularning barchasini yoqtirmasligini aytishi mumkin.

Bola bezovta bo'ladi, va bu normal holat. Uni qo'llab-quvvatlash, mavjud his-tuyg'ularini ifoda etishga yordam berish, shuningdek, yangi joyda unga yoqishi mumkin bo'lgan narsalarni muhokama qilish kerak: "Biz ko'plab yangi narsalarni ko'ramiz", "oyim ishga chiqmaguncha ko'proq birga bo'lishimiz mumkin", "bu yerda dengiz bor, ob-havo har doim iliq", "kattakon akvapark bor".

Normal holatda ko'chishga moslashish yarim yilgacha davom etishi mumkin. Bu yangi maktabdagi mashg'ulotlarga beparvolik, oilaviy nizolar, yomon uyqu va ishtaha yoki, aksincha, shirinliklarga qiziqish ortishi, shuningdek, tajovuzkorlik kabi belgilar bilan namoyon bo'lishi mumkin.

Agar bu vaqtdan keyin bola hali ham bezovta bo'lsa, stressli vaziyatga moslashish buziladi. Keyin mutaxassisga murojaat qilish kerak: kardinal xulq-atvor o'zgarishi bilan — psixologga, yomon uyqu va ishtaha kabi jismoniy buzilishlar bilan — nevropatologga.

Agar ota-ona bolaga kamroq e'tibor bera boshlasa, unga qanday yordam berish kerak?

Avvalgi javobga o'xshash tarzda. Hayotdagi o'zgarishlarni bolaga fakt sifatida xabar qilish kerak: "Kelgusi oyda bizning ishlarimiz, majburiyatlarimiz, tashvishlarimiz ko'payadi. Biz ilgari kabi sen bilan ko'p vaqt o'tkazolmaymiz. Bu vaqtincha. Men tushunaman, bu seni jahlingni chiqarishi mumkin, menga ham bu yoqmaydi".

Mijozlarim bo'lgan ota-onalarga bitta kichik sirni tavsiya qilaman. Bolalar bilan aloqani yaxshilash uchun to'xtash so'zlari yoki maxsus ritualliy so'zlar haqida kelishib oling. Masalan, bizning uyimizda bu shunday ibora: "Menga e'tibor kerak". Hatto men juda band bo'lsam yoki ko'p tashvishlarim bo'lsa ham, o'g'lim men bilan bu ritualliy ibora orqali aloqaga kirisha oladi.

Ota-onalar juda band bo'lgan paytlarda bunday rituallar va to'xtash so'zlari bolalar va ota-onalar o'rtasidagi munosabatlarni yaxshilaydi.

Moliyaviy holat yomonlashganini qanday tushuntirish kerak?

Ko'chish yoki safarbarlikka tayyorgarlik oilaning moliyaviy holatiga ta'sir qilishi mumkin. Bunday paytlarda ota-onalar ba'zida aybdorlik hissiga tushib qolishadi: "Bola hech narsada aybdor emas. Men kredit karta olaman va unga juda xohlayotgan qizil skuterni sotib olaman". Ammo men ota-onalarga moliyaviy xavfsizlik chegaralarini saqlashni va kattalar pozitsiyasini saqlashni tavsiya qilaman.

Yaxshisi shunday deyish: "Bizning oilamizda moliyaviy holat o'zgardi — hozir xarajatlarimiz oshdi. Shuning uchun biz senga ikkinchi skuterni sotib ololmaymiz". Bola qichqira boshlashi, g'azablanishi, yig'lashi mumkin, va bu vaqtda uning his-tuyg'ularini ko'tarish muhim. Shunday deyish mumkin: "Ha, men ko'ryapman, sen g'azablanayapsan. Sen g'azablanishing mumkin, men ham bu vaziyatdan g'azablanayapman, lekin biz baribir uni sotib ololmaymiz". Yoki shunday deyish mumkin: "Biz skuterni sotib olmaymiz, chunki hozir bizga kerak emas. Ha, men ko'ryapman, sen uni xohlaysan, lekin biz baribir sotib olmaymiz".

Asosan kattalar bu strategiyani qo'llab-quvvatlashmaydi va qarz olishadi, lekin istalgan narsani sotib olishadi, faqat aybdorlik hissini qondirish uchun. Ammo men moliyaviy xavfsizlik va oilaning moliyaviy holati masalalarida "yo'q" deyishni o'rganishni maslahat beraman.

Agar bola vaqtincha ajralib qolgan ota-onasini sog'inayotgan bo'lsa, nima qilish kerak?

Agar bola-ota-ona munosabatlari yaxshi qurilgan bo'lsa, odatda bolalar o'z his-tuyg'ulari haqida gapirishadi, va ota-ona uchun bolaning boshqa ota-onasini sog'inganini yashirmaydi. Keyin yetarli darajada jismoniy aloqani o'rnatish va uning his-tuyg'ularini bo'lishish kerak.

Masalan, yotishdan oldin bolani quchoqlab, shunday deyish mumkin: "Men ko'ryapman, sen otangni sog'inyapsan, men ham uni sog'indim". Keyin taklif qilish: "Ertaga otamiz uchun rasm chizamiz va u kelganda uni his-tuyg'ularimiz bilan bo'lishamiz". Bola sizning uning his-tuyg'ularingizga befarq emasligingizni ko'radi, bu esa yaqinlikni rivojlantiradi.

Agar yaqin kishi bedarak yo'qolsa, o'limni imkoniyat sifatida tilga olish kerakmi?

Frustratsiya, ya'ni hozirgi ehtiyojlarni qondira olmaslik, shaxs uchun eng og'ir turdagi psixologik zo'riqishdir. Agar yaqin kishi bedarak yo'qolgan bo'lsa, bola noma'lumlik va axborot yo'qligi bilan bog'liq frustratsiyani boshdan kechiradi.

Agar yaqin kishining o'limi tasdiqlanmagan bo'lsa, bolaga o'lim haqida gapirish kerak emas. Yaxshisi shunday deyish kerak: "Ha, hozir biz otang bilan bog'lana olmaymiz va qachon bog'lanish mumkinligini bilmaymiz. Lekin biz ishonamizki, u albatta biz bilan bog'lanadi". Sizning so'zlaringizda iloji boricha ishonch bo'lishi muhimdir. Lekin bunday suhbatni faqat onaning o'zi emas, boshqa kattalar ham olib borishi mumkin. Agar ona o'zi noma'lumlik frustratsiyasini boshdan kechirayotgan bo'lsa va xavotirda bo'lsa, boshqa kattalar, psixologik jihatdan barqaror bo'lgan, onaga va bolaga g'amxo'rlik qilishi muhimdir.

Agar yaqin uzoq vaqt yo'q va bola o'zi uning mumkin bo'lgan o'limi haqida gapirsa, tan olish mumkin: "Ha, ba'zida bunday fikrlar menga ham keladi va shunda men ham qo'rqaman". Va so'rang: "Ehtimol, hozir ham qo'rqayapsanmi?"

Insonning psixologik faoliyati uchta sohaga ega — fikrlar, his-tuyg'ular, harakatlar, — va bunday suhbatda barchasini jalb qilish mumkin. O'z his-tuyg'ularingiz haqida gaplashishingiz va bolaning his-tuyg'ularini so'rashingiz mumkin, lekin kutish travmatik bo'lmasligi uchun, bolaning fikrlari haqida gaplashishingiz va oilangizning harakatlarini muhokama qilishingiz kerak. Masalan, bola so'rashi mumkin: "Uni topish uchun nima qilding?" Voqeaga qarab shunday javob berish mumkin: "Ha, men uning harbiy voqealar joyida bo'lganini bildim, lekin biz yaxshi tomonga umid qilishimiz kerak. Uzoq vaqt davomida bedarak yo'qolgan, lekin qaytib kelgan odamlar haqidagi hikoyalar mavjud edi". Umuman olganda, aniq faktlar bo'lmaguncha, umidni saqlash yaxshiroqdir.

Agar yaqin kishi halok bo'lgan bo'lsa, qanday gaplashish kerak?

Bu haqda bolaga aytishi kerak bo'lgan eng tinch va shu paytda eng adekvat bo'lgan katta odam. Aniq so'zlar qabul qilingan rituallar, madaniyat, oilaviy fenomenlarga bog'liq. Agar oilada diniy e'tiqod rituallari qabul qilingan bo'lsa, bolaga yaqin odam "osmonda", "hatto ko'rmasangiz ham, u doim siz bilan", "u sizga g'amxo'rlik qiladi, farishta kabi" deb aytish mumkin.

Agar bola allaqachon o'lim nima ekanligini bilsa, shunday deyish mumkin: yaqin odam vafot etdi. Keyin uning his-tuyg'ularini so'rab, o'z his-tuyg'ularingizni ayting. Siz ham xafa va qo'rqayotganingizni tan olish kerak. Bolaga ko'rsatish kerakki, kimnidir yo'qotganingizda qayg'urish va yig'lash normal holatdir.

Yaqin odamni yo'qotish bolalar uchun katta stressdir. Bola xulq-atvorini o'zgartirishi mumkin, tajovuzkorlik, isyon va nizolar paydo bo'lishi mumkin. Lekin bolalarda qayg'urish jarayoni kattalarga qaraganda qisqaroq va ikki haftadan olti oygacha davom etishi mumkin.

Mening amaliyotimda bir holat bo'lgan: bola otasini yo'qotgan. Birinchi seansda, otasining o'limidan bir hafta o'tgach, bola qayg'urish jarayonida tor savdosi bosqichida edi. Ikkinchi seansga, ya'ni bir hafta o'tgach, allaqachon otasining oilasi va o'zi uchun qilgan qadrli narsalarini ko'rsatgan rasmlar bilan keldi. Ya'ni, bola otasining hayotining qadriga va uning o'limiga qabul qilishga ikki haftada yetdi.

Ba'zan qarindoshlar o'lim haqida qanday aytishni bilishmaydi va bu haqiqatni boladan yashirishadi. Agar oilada ilgari muhim voqealar haqida gaplashish qabul qilingan bo'lsa, bola bunga o'rganadi. Lekin ilgari ota-onalar barcha narsalarni muhokama qilgan bo'lsa, bunday yashirish bolaning keyingi yo'qotish holatida so'zsiz shok holatiga tushishiga olib kelishi mumkin. Bu qayg'urning murakkablashishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, bolaga nima bo'lganligini aytish va yordam berish yaxshiroqdir.
 
Ushbu saytda joylangan barcha maqolalar faqat tanishtirish maqsadida taqdim etilgan. Ular davolanishning o‘rnini bosa olmaydi va hech qanday davolash tavsiyalarini o‘z ichiga olmaydi. Sog‘lig‘ingiz bilan bog‘liq har qanday muammolar yuzaga kelganda, albatta, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Orqaga qaytish
Yuqorida