Zo'ravon Munosabatlar Qanday Boshlanadi va Ularning Sabablari

So'nggi vaqtlarda mijozlarimdan zo'ravon munosabatlarga tushib qolish sabablari haqida ko'proq savollar eshitaman. Ko'pchilik, dastlab juda yaxshi va mehribon bo'lib ko'ringan sheriklari tomonidan aldanib qolganini his qilganini aytishadi. Odamlar o'zlarini va nima bo'lganini tushunishga intilishadi, shuning uchun ularga zo'ravon munosabatlar qanday boshlanishini va bu munosabatlarning paydo bo'lishiga nimalar sabab bo'lishi mumkinligini tushuntirishga harakat qilaman.

Zo'ravon Munosabatlarning Boshlanishi​

Munosabatlarning boshida biz hammamiz biroz tashvishlanamiz, sherikimiz bizni qanday qabul qilayotgani haqida qayg'uramiz va unga yoqishni xohlaymiz. Shu sababli, biz uning istaklari va ehtiyojlariga moslashishga harakat qilamiz. Bu normal holat. Ammo ba'zida bunday yoqtirish istagi patologik tus oladi, biz o'zimizni unutib, butunlay boshqa odamga singib ketamiz. Shunda zo'ravon munosabatlar boshlanadi.

Zo'ravon Munosabatlarning Sabablari​

1. Past O'z-o'zini Baholash

Zo'ravon munosabatlarning boshlanishiga olib keladigan asosiy sabablardan biri bu bir yoki ikkala sherikning past o'z-o'zini baholashidir. O'ziga ishonmaydigan odam o'z qadr-qimmatini boshqalardan izlay boshlashi mumkin. Agar bu odamlar ham past o'z-o'zini baholashga ega bo'lsa, ular o'z qadr-qimmatini oshirish uchun boshqa odamni kamsitish orqali harakat qilishadi.

2. Aloqa Etishmasligi

Zo'ravon munosabatlarning boshlanishiga yordam beradigan yana bir omil bu sheriklar o'rtasida aloqa etishmasligidir. Agar odamlar o'z his-tuyg'ularini va emotsiyalarini ifodalashni bilmasalar, ular bir-birlaridan o'z haqiqiy fikrlarini va istaklarini yashira boshlashlari mumkin. Bu, o'z navbatida, bir sherikning boshqasini nazorat qilishiga olib keladi.

3. Dominatsiya Istagi

Bundan tashqari, ko'pincha zo'ravon munosabatlar bir sherikning ikkinchisini ustidan hukmronlik qilish istagi bilan boshlanadi. U o'z maqsadiga erishish uchun turli bosim usullaridan (masalan, tahdidlar) foydalanishi mumkin.

Zo'ravon Munosabatlardan Qochish​

Zo'ravon munosabatlar normal holat emas va imkon qadar tezroq tugatilishi kerak. Agar siz bunday munosabatlarda bo'lsangiz, mutaxassis – psixolog yoki psixoterapevtga yordam so'rab murojaat qiling. Ular sizga muammoning sabablarini aniqlashda va undan chiqish yo'lini topishda yordam beradi.