Egoizm nima va nima uchun egoist bo'lish har doim ham yomon emas?

Madaniyatimizda egoizmni tanqid bilan eslashadi. Lekin ma’lum bo‘lishicha, nafaqat halokatli, balki sog'lom egoizm ham mavjud. Shuning uchun bu hodisani bir tomonlama salbiy baholash kerak emas.

Oddiy so'zlar bilan aytganda, egoizm - bu odam o'z manfaatlariga e'tibor qaratadigan va o'z manfaatlarini birinchi o'ringa qo'yadigan xulq-atvor modeli.

Egoizmni salbiy va sharmandali sifat deb hisoblash odatiy hol. Ammo psixologiyada hamma narsa aniq emas. Mutaxassislar egoizmning turli bosqichlarini aniqlaydilar:

1. Aql bilan (sog'lom) egoizm. Inson o'z maqsadlariga e'tibor qaratadi, o'z manfaatlarini ko'zlaydi, lekin buni boshqalarga zarar yetkazmasdan amalga oshiradi.
2. Halokatli (distruktiv) egoizm. O'z maqsadlariga erishish uchun inson boshqalarning manfaatlarini va ehtiyojlarini hisobga olmaydi.

Biz egoizm muammosini kim bilandir muhokama qilayotganimizda, odatda, uning halokatli shaklini nazarda tutamiz. Ammo, shuningdek, aql bilan egoizm yoki o'zini sevish mavjud bo'lib, bu allaqachon salbiy sifat deb hisoblanmaydi. Aksincha, har bir inson o'z ehtiyojlarini tushunishni va o'ziga g'amxo'rlik qilishni rivojlantirishi muhimdir.

Egoizm kontseptsiyalari

Stenford universiteti tadqiqotchilari uchta egoizm kontseptsiyasini belgilaydi:

1. Psixologik egoizm. Bu kontseptsiyaga ko'ra, har qanday inson hatto boshqalarga yordam berganda ham o'z manfaatlarini ko'zlaydi. Masalan, ko'ngillilik bilan shug'ullanayotganda, inson ma'naviy qoniqish oladi. Oddiy qilib aytganda, boshqalarga yordam berish orqali o'zini yaxshi his qilish uchun yordam beradi.
2. Etik egoizm. Bu kontseptsiya, o'z manfaatlariga amal qilish - bu axloqiydir, ularga amal qilmaslik esa axloqsizdir, degan fikrni rivojlantiradi. Oddiy qilib aytganda, inson o'z maqsadiga erishish uchun "boshqalarning ustidan o'tib ketsa" ham, u o'z manfaatlarini ko'zlab harakat qilmoqda va bu axloq me'yorlariga mos keladi.
3. Aql bilan (sog'lom) egoizm. Bu nazariya, inson muayyan harakatlarni qanchalik foydali ekanligini tushungan holda amalga oshiradi. Sog'lom egoist boshqalarning manfaatlarini butunlay inkor qilmaydi, chunki oxir-oqibat bu uning o'zi uchun foydali bo'lmaydi.

Sog'lom egoizm nazariyasini rivojlantirishga ko'plab yozuvchilar o'z hissasini qo'shgan. Masalan, Nikolay Chernyshevskiy. Uning "Nima qilish kerak?" romani orqali egoizm jamiyat uchun foydali bo'lgan harakatlarga undashi mumkin, degan fikr ilgari surilgan.

Egoizm, narsissizm, egozentrizm - farqi nimada?

Odamlar tez-tez egoizm va egozentrizm tushunchalarini chalkashtirib yuborishadi, egoistlarni ko'pincha narsisslar deb atashadi. Ammo bu mutlaqo turli xulq-atvor modellari:

• Egoizm. Insonning bu pozitsiyasi "Men borman" degan ta'rifga to'g'ri keladi. Inson qilayotgan barcha narsalar uning manfaatiga qaratilgan.
• Egozentrizm. Bu pozitsiyaning mohiyati "Men - olamning markaziman" deb belgilanishi mumkin. Bunday odam boshqalarning fikrlarini eshitolmaydi, ularning nuqtai nazarini tushunolmaydi, muloqotni davom ettirish, kelishuvlarga erishish va murosaga kelish qiyin.
• Narsissizm. Bu pozitsiya "Men har doim va hamma narsada eng yaxshiman. Bu dunyoda eng yaxshiman" degan ifoda bilan belgilanadi. Haddan tashqari narsissizm shaxsiyatning buzilishi sifatida qaraladi. Bunday odamlarga o'zini sevish va o'zining buyukligiga ishonish xosdir.

O'zini sevish, sog'lom va nosog'lom egoizm - farqi nimada?

Bugungi kunda ko'pchilik o'zini sevish va sog'lom egoizmning muhimligi haqida gapiradi. Birinchi marta bunday ta'rifni Abraham Maslow, ehtiyojlar piramidasining muallifi, ishlatishni taklif qilgan.

Sog'lom egoizm - bu o'zini hurmat qilish, baxt, erkinlik, salomatlik va qulaylik haqida g'amxo'rlik qilishdir. Sog'lom egoizmni namoyon qiladigan kishi o'zini yaxshi ko'radi, lekin o'z maqsadlariga erishish uchun boshqalarga zarar yetkazmaydi. Shu bilan birga, sog'lom egoizmni namoyon qiladigan kishi manipulyatsiyaga berilmaydi yoki o'zi uchun maqbul bo'lmagan talablarni bajarmaydi.

Bugungi kunda o'zini sevish haqiqatan ham sog'lom egoizmning namoyonidir. Bunday odamning o'zini baholashi boshqalarning fikriga bog'liq bo'lmaydi, u o'z tanloviga ishonadi va tanqidni qabul qilmaydi. Bunga qarama-qarshi ravishda, halokatli egoizm zaiflik va tanqidga sezgirlik, o'z muvaffaqiyatlari haqida baland ovozda gapirish va boshqalarni tanqid qilish istagi bilan namoyon bo'ladi.

Shuningdek, nosog'lom egoizm quyidagi xulq-atvor modellari bilan namoyon bo'ladi:

• Muvaffaqiyatsizliklar uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishdan bosh tortish - barchasi aybdor, lekin men emas.
• Murosani qabul qilmaslik - faqat mening fikrim to'g'ri.
• O'zi uchun aniq foyda yo'qligida yordam berish istamaslik, shu bilan birga boshqalardan beg'araz yordam kutish.

Jamiyatda har qanday egoizm, shu jumladan sog'lom egoizm, qoralash qabul qilinadi. Sog'lom egoistlar ko'pchilikka yoqmaydi, chunki ular o'z fikrlarini ochiqchasiga bildiradi, o'z chegaralarini himoya qiladi, manipulyatsiyaga berilmaydi. Ammo ko'pchilik unuta olmaydigan narsa shundaki, sog'lom egoizmga ega bo'lgan odamlar boshqalarning hududiga nisbatan juda ehtiyotkor bo'lib, o'z fikrlarini ularga majburlamaydi.

Egoist bilan qanday munosabatda bo'lish kerak?

Agar sizning atrofingizda halokatli egoizmni namoyon qiladigan odam bo'lsa, psixologlarning maslahatlari sizga foydali bo'lishi mumkin:

• Suhbatda his-tuyg'ularga emas, balki faktlarga e'tibor qarating.
• Munozara qilmang va o'z haqligingizni isbotlamang - shunda siz faqat egoistni qo'zg'aysiz.
• Egoizmning o'ta ko'rinishiga duch kelsangiz, bunday xulq-atvorga sababni izlashdan o'zingizni charchatmang. Ba'zan oqilona tushuntirish shunchaki yo'q.
• Boshqalarning egoizmini o'zingiz uchun foyda keltiradigan tomonga yo'naltirishni o'rganing, "barter" hamkorligi variantlarini izlang.
• Irsiy egoizmning namoyon bo'lishiga duch kelsangiz, provokatsiyalarga berilmang, oddiy qilib aytganda, sog'lom egoizmni namoyon eting - o'zingiz haqida o'ylang va boshqa odamning zaif tomonlariga berilmasdan o'z xotirjamligingizni saqlang.

Egoizm bilan qanday kurashish kerak va kerakmi?

Egoizmingizni tahlil qilishdan boshlang. Haqiqatan ham muammolaringiz bormi? Yoki shunchaki jamiyat sizni o'z manfaatlaringizni oxirgi o'ringa qo'yishingiz kerak deb o'rgatganmi? O'zingizga g'amxo'rlik qilish normal, boshqalarga zarar yetkazish, ularning huquqlarini mensimaslik esa normal emas.

Agar sizda nosog'lom egoizmning namoyon bo'lishini sezsangiz, o'zingizning xulqingizni ongli ravishda nazorat qila boshlashingiz va sog'lom egoizm tomon o'tishingiz mumkin. Bu o'zingizni sevishni, maqsadlaringizni birinchi o'ringa qo'yishni anglatadi, lekin aniq kuzatib borishingiz kerak, qayerda sizning istaklaringiz tugaydi va boshqalarning huquqlari boshlanadi.

Bundan tashqari, o'zingizning egoistik moyilliklaringizga qarshi turadigan sifatlarni rivojlantirishni boshlashingiz mumkin. Oddiy narsalardan boshlang - yoshi kattaroq qo'shningizga yordam bering, boshpanada ko'ngilli bo'ling yoki uysiz itlarni oziqlantiring.

Shuningdek, aniq egoizmning tuzatilishi uchun kechirimlilikka yo'naltirilgan terapiya yoki CFT foydali bo'lishi mumkin. Bu yondashuv nafaqat o'z qo'rquvingiz va noqulayligingizga, balki boshqalarning his-tuyg'ulariga ham sezgir bo'lishni o'rganishga yordam beradi.

CFT terapiyasi "Psixolog-maslahatchi" kursida o'rganiladigan boshqa psixologik amaliyotlar bilan birgalikda qo'llaniladi. Biz boy dastur tuzdik, eng yaxshi o'qituvchilarni taklif etdik va sizni hayotingizni yaxshilash va qiziqarli kasbga ega bo'lish uchun o'qishga taklif qilamiz!