HAR KUNI JINSIY ALOQA QILISH UCHUN 8 SABAB

Sevgi yoki munosabatlarda muammolaringiz bormi? O'zingizga yordam bering. 400+ dan ortiq bepul darslar va ko'rsatmalar bilan tanishing.
Har bir inson jinsiy aloqa nafaqat jismoniy va hissiy farovonlikni yaxshilashini, balki ko'pincha uyg'un munosabatlarning kalitiga aylanishini biladi. Biz sizni har kuni jinsiy aloqa qilish haqida o'ylashga majbur qiladigan yana 8 ta sababni to'pladik.

Stressni engillashtirish uchun​

Ehtimol, bu nuqta hozirda barcha ukrainaliklar uchun eng ustuvor vazifalardan biridir. Darhaqiqat, jinsiy o'yinlar asab tizimidagi qon bosimi va hissiy stressni kamaytiradi. Bundan tashqari, jinsiy aloqa ajoyib tabiiy sedativ hisoblanadi. Sevgi o'yinlari paytida esa zavq gormonlari faol ravishda chiqariladi, bu esa miyaning kognitiv funktsiyalarini yaxshilaydi.

young-and-beautiful-vogue-250820-credit-shutterstock_5f48aeb43225d.jpeg


Mukammal figura uchun​

Oddiy arifmetik: 30 daqiqalik faol jinsiy aloqa taxminan 200 kilokaloriyani yoqib yuboradi. Albatta, orgazmga erishilsa, bu ko'rsatkich ortadi. Buni 15 daqiqalik yugurish bilan solishtirish mumkin, shuning uchun mashq qilish uchun vaqtingiz bo'lmasa, eng yaqin vaqt ichida sevimli odamingiz bilan jinsiy aloqa qilishni rejalashtiring.

Immunitet tizimini mustahkamlash uchun​

Pensilvaniya shtatidagi Uilks universiteti olimlari jinsiy aloqa tananing mudofaasini rag'batlantirishini ta'kidlamoqda. Misol uchun, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, haftada bir marta jinsiy aloqa qilish tanani shamollash va infektsiyalardan himoya qiluvchi antikorlar (immunoglobulinlar) ishlab chiqarishga yordam beradi.

Juftlikni yaqinlashtirish uchun​

Shaxsni sevish paytida organizmda oksitotsin gormonining faolroq sintezi sodir bo'ladi. Aynan shu modda yotoqdan tashqarida sherik bilan ishonchli munosabatlar o'rnatishga yordam beradi va uning atrofida o'zini qulay his qiladi.

y-tu-mama-tambien-vogue-250820-credit-alamy_5f48aefcbf091.jpeg


“Va sening onang ham” filmidan lavha

Og‘riqni kamaytirish uchun​

Jinsiy aloqaning yana bir gormonal xususiyati - bu jarayon davomida va hatto undan keyin bir muncha vaqt davomida endorfinlarning tabiiy ishlab chiqarilishi. Ushbu modda deyarli har qanday noqulaylikni, shu jumladan tish og'rig'i va PMS belgilarini bartaraf etishga yordam beradi. Tabiiy og'riq qoldiruvchi vosita harakatda!

Yurak salomatligi uchun​

Shifokorlarning ta'kidlashicha, ehtirosli jinsiy aloqa yurak-qon tomir kasalliklari xavfini taxminan 50% ga kamaytiradi. Jinsiy aloqada qon aylanishi faollashadi, bunda qon tomirlari va yurak klapanlari devorlari mustahkamlanadi.

Prostata saratoni xavfini kamaytirish uchun​

Amerika Saraton Jamiyati a'zolarining ta'kidlashicha, har oyda 13-20 marta eyakulyatsiya bo'lgan erkaklar prostata saratoni rivojlanish xavfini 14% ga kamaytiradi. Agar eyakulyatsiya soni 21 ga yetsa, kasallik xavfi 33% ga kamayadi.

Tos bo‘shlig‘i mushaklari uchun​

Ehtimol, har bir qiz Kegel mashqlari haqida eshitgan. Odatda ular shaxsiy ravishda amalga oshiriladi, ammo biz buni jinsiy aloqa paytida qilishga harakat qilishni taklif qilamiz. Ularning yordami bilan siz nafaqat sherigingizning zavqini oshirasiz, balki keyingi hayotda mumkin bo'lgan inkontinans xavfini ham kamaytirasiz.
 
Ushbu saytda joylangan barcha maqolalar faqat tanishtirish maqsadida taqdim etilgan. Ular davolanishning o‘rnini bosa olmaydi va hech qanday davolash tavsiyalarini o‘z ichiga olmaydi. Sog‘lig‘ingiz bilan bog‘liq har qanday muammolar yuzaga kelganda, albatta, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Orqaga qaytish
Yuqorida