Komplex Superioritiy Hissini Qanday Yengish Mumkin

Komplex superioritiy (kompleks ustunlik) tushunchasi - odatda inson psixikasining patologik jihatlari bilan bog'liq bo'lib, e'tiborli o'rganish va tahlil talab qiladi. Bu holat shaxs o'z qobiliyatlari, qiymatlari va ahamiyatiga nisbatan ortiqcha ishonchni his qiladi, ko'pincha atrofdagilar bilan munosabatlarga zarar yetkazadi.

Kompleks Superioritiyning Psixologiyadagi Talqini​

Kompleks superioritiy tushunchasi birinchi marta Avstriyalik psixiatr va psixolog Alfred Adler tomonidan XX asr boshlarida kiritilgan va tasvirlangan. Olim bu tushunchani shaxsiy psixologiya nazariyasi doirasida asosiy kontseptsiyalardan biri sifatida ko'rib chiqdi, bolalikdagi tajribalar va qo'rquvlarning kattalardagi shaxsiyat shakllanishiga ta'sirini o'rgandi.

Bu psixologik holat bo'lib, unda shaxs o'zining boshqalardan ustunligini, qobiliyatlari va fazilatlarini ortiqcha baholaydi. U o'zini jamiyatning boshqa a'zolaridan yuqori deb hisoblaydi va doimiy ravishda o'zining qiymatini ko'rsatishga intiladi. Bu holat individual xatti-harakatlarda ham, atrofdagilar bilan munosabatlarda ham namoyon bo'ladi.

Kompleks superioritiydan aziyat chekadigan odamlar doimiy ravishda o'z yutuqlarini ta'kidlaydi, o'z fikrlarini boshqa odamlarning fikrlaridan ustun qo'yishadi yoki yuqori darajadagi harakatlar orqali ustunligini ko'rsatishga harakat qilishadi. Masalan, yuqoridan pastga qarash yoki boshqalarning gaplariga minimal e'tibor berish orqali.

Bu holat shaxsni boshqalarni nazorat qilishga intilishiga, e'tiborni o'ziga qaratishga va ijobiy shaxs obrazini saqlab qolishga olib keladi. Natijada, bu holat ziddiyatlarga, munosabatlarda norozi bo'lishga va jamiyatdan ajralishga olib kelishi mumkin.

​

Narsisizm bilan Solishtirish​

Narsisizm tushunchasi o'z manbasini Yunon mifologiyasidagi Narkiss qissasidan oladi. Bu holatda, shaxs o'zining qiyofasiga oshiq bo'lib, o'zini haddan tashqari maqtaydi. Narsisizm patologik holat deb atalib, unda shaxs o'z fazilatlari va yutuqlarini haddan tashqari baholaydi va boshqa odamlarning his-tuyg'ularini e'tiborsiz qoldiradi.

​

Kompleks Superioritiyni Rivojlantirish Sabablari​

Kompleks superioritiyni rivojlantirishga olib keluvchi omillar:

1. Past o'z-o'zini baholash: Shaxs o'z qobiliyatlaridan shubhalanib, o'ziga ishonchsizlikni kompensatsiyalashga harakat qiladi.
2. Oilaviy tarbiya: Haddan tashqari maqtov yoki boshqalar bilan taqqoslash shaxsda ustunlik hissini rivojlantirishi mumkin.
3. Ta'sir ko'rsatish istagi: Hayotidagi yoki atrofidagilardagi nazoratni yo'qotish qo'rquvi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

​

Kompleks Superioritiyning Xulq-atvor Belgilari​

Kompleks superioritiy turli xatti-harakatlar va ichki dunyo orqali namoyon bo'ladi.

Belgi	Ta'rifi
Yuqori darajadagi hurmat ko'rsatish	O'z harakatlarida yuqori darajadagi hurmat ko'rsatish va boshqalarni kamsituvchi izohlar berish.
E'tiborni jalb qilish	Doimiy ravishda atrofdagilar e'tiborini o'ziga qaratishga intilish.
Boshqarish istagi	Atrofdagilarni va vaziyatlarni nazorat qilish istagi.
Doimiy taqqoslash	O'zini doimiy ravishda boshqalar bilan taqqoslash.
Xatolarni tan olmaslik	O'z xatolari yoki kamchiliklarini tan olmaslik.
Tez-tez kayfiyat o'zgarishi	Doimiy ravishda o'z ustunligini tasdiqlashga ehtiyoj sezish natijasida kayfiyat o'zgarishi.

​

Kompleks Superioritiydan Qanday Qutulish Mumkin​

Kompleks superioritiyni yengish uchun muammoni tan olish va o'z xatti-harakatlarini o'zgartirishga harakat qilish kerak.

Usul	Ta'rifi
Tan olish	Muammoning borligini tan olish.
Sabablarni aniqlash	Kompleksning sabablarini aniqlash.
Empatiya rivojlantirish	Boshqalarning his-tuyg'ularini tushunish.
Kamchilik va hurmat ko'rsatish	Har bir insonning noyob ekanligini tan olish.
O'z-o'zini baholash ustida ishlash	Yashirin o'ziga ishonchsizlikni bartaraf etish.
Yordam olish	Psixolog yoki psixoterapevtga murojaat qilish.
Xatti-harakatlarni tahlil qilish	O'z fikr va xatti-harakatlarini tahlil qilish.
Yordamga murojaat qilish	Qo'llab-quvvatlovchi bilan suhbatlashish.
Tavozelikni amalda qo'llash	Tavozelikni amalda qo'llash.

Kompleks superioritiyni yengish vaqt va kuch talab qiladi, lekin bu mumkin. Bu yo'lda qadam tashlash orqali hayot sifati va farovonlik sezilarli darajada yaxshilanadi.