Qanday qilib muloqot qilishni o'rganish mumkin?

Ba'zi odamlar tabiatdan muloqotga moyil bo'ladi. Bu shaxsiyatning bir qismi bo'lib, uning eng yaxshi jihatlarini namoyon etadi. Boshqalarga esa, muloqot qilishni o'rganish va ko'p mashq qilish kerak. "Muloqot" atamasi odamlar bilan o'zini qanday tutishni, suhbatni qanday boshlashni va o'ziga ishonishni anglatadi. Quyida muloqot qilish san'atini o'rganish uchun foydali maslahatlar keltirilgan.

Suhbat san'atini o'zlashtirish​

Har doim minnatdorchilik bildiring​

Kunlik ishlaringizda sizga yordam bergan odamlarga minnatdorchilik bildirishni unutmang. Masalan, kafe yoki do'konda xizmat ko'rsatayotgan odamlarga tabassum qiling va "rahmat" ayting. Bu kichik jest sizni boshqa odamlar bilan ko'proq qulay his qilishga yordam beradi va kimningdir kayfiyatini ko'tarishi mumkin.

Ko'z bilan aloqa o'rnating​

Ko'p odamlar bilan muloqot qiladigan joylarda, masalan, ziyofatlarda ko'z bilan aloqa o'rnatishga harakat qiling. Kimningdir qarashini tutganingizda, do'stona tabassum qiling. Agar u ham sizga tabassum qilsa, yaqinroq kelib, suhbat boshlang. Agar odam javob bermasa, bu hech qanday muammo emas. Asosiysi, muloqot qilish, lekin o'zini majburlab qo'yish emas.

O'zingizni tanishtiring​

Muloqot qilish uchun do'stona va ochiq bo'lish shart emas. Suhbatni boshlash uchun o'zingizni tanishtiring va kichik bir maqtov qiling. Masalan, tadbirda bo'lsangiz, shunchaki o'zingizni tanishtiring va qisqa savol bering.

Ochiq savollar bering​

Ochiq savollar muloqotni boshlashning ajoyib usuli. Bunday savollar suhbatdoshga o'z fikrlarini kengroq ifoda etish imkonini beradi. Misol uchun, "Siz bu kitobni qanday topdingiz?" yoki "Bu joyda sizga nima yoqadi?" kabi savollar bering.

Maqtovlar qiling​

Odamlarga halol va chin dildan maqtovlar qiling. Masalan, "Menga sizning poyabzalingiz yoqdi, juda ajoyib ko'rinadi." yoki "Bu qahva juda yaxshi tanlov."

O'xshashliklarni izlang​

Suhbatning dastlabki bosqichlarida o'xshashliklarni topishga harakat qiling. Agar biron bir tadbirda bo'lsangiz, boshqa odamlar bilan umumiy mavzularni topishga intiling. Bu muloqotni davom ettirishga yordam beradi.

Suhbatdoshning qiziqishlarini kuzating​

Suhbatdoshning qiziqishlari nimada ekanligini aniqlang va u haqida gapirishga ruxsat bering. Masalan, agar odam musiqani yaxshi ko'rsa, shu mavzuda suhbatni davom ettirishga harakat qiling.

Hamkasblar bilan norasmiy suhbatlar o'tkazing​

Ish joyida hamkasblar bilan norasmiy suhbatlarda ishtirok eting. Bu muloqotni mustahkamlash va jamoaviy ishning samarasini oshirishga yordam beradi.

Suhbatni ijobiy yakunlang​

Suhbatni ijobiy yakunlang va suhbatdoshga keyinchalik ham muloqot qilishni xohlayotganingizni bildiring. Misol uchun, "Suhbatdan zavq oldim, yana gaplashamiz" deb ayting.

Natijaga erishishga intiling​

Maqsadlarni aniqlang​

Aniq va realistik maqsadlar qo'ying. Har kuni bir kishiga salom aytish yoki biron bir savol berish kabi kichik maqsadlar bilan boshlang.

Klublarga qo'shiling​

O'zingizni qiziqtirgan klublarga qo'shiling. Bu sizga yangi odamlar bilan tanishish va umumiy qiziqishlar bo'yicha suhbatlar o'tkazish imkonini beradi.

Odamlarni uyga taklif qiling​

Uydagi tadbirlarga odamlarni taklif qiling. Bu muloqotni mustahkamlash va yangi do'stlar orttirishga yordam beradi.

Yangi hobbilarga ega bo'ling​

Yangi hobbilarga ega bo'lish sizga o'z qobiliyatlaringizni rivojlantirish va yangi odamlar bilan tanishish imkonini beradi.

O'z mahoratingizni rivojlantiring​

Suhbat san'atini rivojlantirish uchun yangi ko'nikmalarni o'rganing va ularni kundalik hayotda qo'llang.

Mavjud do'stliklarni rivojlantiring​

Mavjud do'stliklarni mustahkamlang va ulardan yangi tanishlar topishda foydalaning.

Odamlarni bir-biriga tanishtiring​

Odamlarni bir-biriga tanishtirish orqali muloqotni rivojlantiring va yangi do'stlar orttiring.

Tana tilini kuzating​

Tana tili va ko'z bilan aloqa muloqotda muhim rol o'ynaydi. Ochiq tana tili va to'g'ri ko'z bilan aloqa sizni do'stona va ishonchli ko'rsatadi.

Ko'z bilan aloqa o'rnating​

Ko'z bilan aloqa qilish orqali muloqotni rivojlantiring. Bu sizning qiziqishingizni va suhbatga tayyor ekanligingizni ko'rsatadi.

Tana bilan qiziqishingizni ifoda eting​

Tana tili orqali qiziqishingizni ifoda eting. Ochiq harakatlar va tabassum bilan suhbatga qiziqishingizni ko'rsating.

Faol tinglovchi bo'ling​

Faol tinglovchi bo'lish orqali suhbatga ko'proq e'tibor qarating va suhbatdoshga qiziqishingizni ko'rsating.

Tabassum qilishni o'rganing​

Tabassum qilish orqali o'z kayfiyatingizni va suhbatga qiziqishingizni ko'rsating. Tabassum qilayotgan odamlar ko'proq do'stona va ochiq ko'rinadi.

Komfort zonasidan chiqishga intiling​

Komfort zonasidan chiqish orqali yangi imkoniyatlarni izlang va o'zingizni rivojlantiring.
Muvaffaqiyatsizliklarni tajriba sifatida qabul qiling va ulardan o'rganing. Har qanday vaziyatda o'rganish va rivojlanish imkoniyatlarini izlang.

Ichki tanqidchingiz bilan kurashing​

Ichki tanqidchingiz bilan kurashing va o'zingizga bo'lgan ishonchingizni oshiring. O'zingizga ishonib, yangi imkoniyatlarni qidiring.

O'zingizni tanlang​

O'zingizni tanlab, o'zingizga ishonch hosil qiling. O'z qobiliyatlaringizni rivojlantirish va yangi ko'nikmalarni o'rganishga intiling.

Rivojlanish mahoratini egallang​

Rivojlanish mahoratini egallash orqali muloqot qilish ko'nikmalarini rivojlantiring. Har kuni kichik maqsadlar qo'ying va ularni amalga oshiring.

Realistik maqsadlar qo'ying​

Realistik va amalga oshiriladigan maqsadlar qo'ying. Kichik qadamlar bilan boshlang va ularni amalga oshirib, katta natijalarga erishing.

O'tmishdagi muvaffaqiyatlaringizni eslang​

O'tmishdagi muvaffaqiyatlaringizni eslang va ulardan ilhom oling. Muvaffaqiyatlaringizni eslab, yangi qiyinchiliklarga qarshi ishonch bilan turing.

Doimiy ravishda ijobiy fikrlashga intiling​

Ijobiy fikrlash orqali o'zingizga ishonch hosil qiling va muloqotni rivojlantirishda ishonchli bo'ling.
Yuqoridagi maslahatlarga amal qilish orqali muloqot qilish ko'nikmalarini rivojlantirishingiz va o'zingizni qulay his qilishingiz mumkin. Har kuni kichik qadamlar qo'yish orqali katta natijalarga erishing.