San'atiy obrazni terapevtik vosita sifatida ishlatish

San'atni o'zingizda bilish orqali tabiatni, dunyo hayotini, hayotning ma'nosini bilasiz, qalbni bilasiz — bu iste'dod! Bu baxtdan yuqoriroq narsa yo'q. Muvaffaqiyat? Фано. Tabriklarni qabul qilish, salomlarga javob berish, minnatdorchilik maktublarini yozish, intervyularni diktant qilish qanday zerikarli. Yo'q, uyda o'tirib, yangi san'atiy obrazning ichki yaratilishini kuzatgan afzalroq.
К.С. Станиславский

Nima uchun odamlar art-terapevtga kelishadi?​

Odamlar art-terapevtga kelishadi, chunki ular psixologik qiyinchiliklarni san'atiy obrazlarga aylantirib, ularni yaxshiroq tushunish va ular bilan kurashish imkoniyatiga ega bo'lishadi, shu bilan birga odatdagi himoya va qarshiliklardan chetlab o'tishadi.

Qaysi san'at turini tanlash kerak?​

Teatr, kino, fotografiya, rassomlik, musiqa, raqs va jonli so'z, ayniqsa, she'riyat - barchasi juda jozibali. Badiiy yoki musiqa maktabida maxsus ta'lim olmagan, ammo butun qalbi bilan ijod qilishni xohlaydigan odam qaysi yo'lni tanlashi kerak? Javob oddiy - barcha san'atlar yaxshi! Har qanday ekspressiv terapiya - mutlaqo universal va juda samarali vosita.

San'atiy obrazni terapevtik vosita sifatida ishlatish​

Obraz bilan har qanday vosita yordamida ishlash mumkin va hatto ularsiz ham! Bu vositalar rangli yoki plastik bo'lishi mumkin (masalan, loy, haykaltaroshlik, raqs), musiqa vositalari yoki hatto tasavvur kuchi bilan amalga oshirilishi mumkin.

Albatta, har bir san'at turini egallash ko'nikmalari juda istalgan, va barcha ijodiy ishlanmalar bu yerda foydali bo'ladi. Ammo men hech qachon biror narsaga cheklanib qolishni xohlamaganman, shuning uchun bu ish to'g'ri ekan. Terapiya maqsadlari uchun barcha vositalar yaxshi. Chunki har qanday san'at uchun umumiy prinsip - san'atiy obraz yaratish. Va bu obrazni qanday ifodalash, o'ynash, chizish, haykal qilish yoki raqs qilish - bu muhim emas. Terapevtik maqsadlar uchun birinchi navbatda san'atiy obraz muhim bo'lib, u tasavvurda yaratiladi. Uni biror narsada ifodalash shart emas.

San'atiy obraz nima?​

San'atiy obraz - bu haqiqatning qandaydir fragmentining individual, o'ziga xos va mutlaqo sub'ektiv ifodasi bo'lib, san'at vositalari bilan ifodalanadi. Zamonaviy texnologiyalar shundayki, san'at vositalari endi har bir kishi uchun mavjud, masalan, smartfondagi kamera yordamida. Bu imkoniyatdan foydalanmaslik juda afsusli bo'lardi.

San'atiy obraz qanday yaratiladi?​

San'atiy obrazni yaratish turli usullar bilan amalga oshirilishi mumkin. Tayyor assotsiatsiyalardan boshlash, assotsiativ qatorlar orqali ishlash mumkin. Bu yerda rasmlar, metaforik kartalar juda yaxshi ishlaydi. Materialdan, san'at turidan yoki aniq vositadan boshlash mumkin. Bu uchun o'zingizni bo'shatib, biror narsani ifodalay boshlang. Oldingizda bo'yoqlar bo'lsa, bo'yoqlarni oling, kuylashni yaxshi ko'rsangiz - kuylashni boshlang, raqs qilishni yaxshi ko'rsangiz - harakatlanishni boshlang. Va jarayonda nima chiqayotganini, bu nimaga o'xshashligini kuzating. Кейин образга мустакил яшаш имкониятини беринг, унинг мохиятини очишга раксат беринг, унинг его этинг. Штаниславский иктибосидаги каби, унинг ички хайотини кузатинг.

Nima uchun art-terapevt kerak?​

Ijod terapiya bo'lishi uchun art-terapevt kerak. U ilhomlantiradi, yo'naltiradi, yordam beradi va jarayonni kuzatadi. Zarur savollarni o'z vaqtida beradi. Inson jarayonga chuqur kirib, ko'rmaydigan narsalarni ko'radi. San'atiy obraz bilan o'zaro munosabatlarni o'rnatadi.

Agar siz bularning barchasini o'zingiz qila olsangiz - bu juda yaxshi. Ammo agar ijod qilishni juda xohlasangiz, lekin boshlashni hech qanday iloji bo'lmasa, toza varaqqa qo'rquv bo'lsa, dangasalik yoki boshqa narsa to'sqinlik qilsa, art-terapevt qulay qo'llab-quvvatlovchi muhit yaratishga va to'siqlarni bartaraf etishga yordam beradi. Birinchi, eng qiyin qadamlarni qo'yishga va tasavvur mamlakatiga o'z shaxsiy yo'lingizni topishga yordam beradi.

Bundan tashqari, sahna san'ati bilan shug'ullanadigan aktyor, raqqosa, ijrochiga tomoshabin kerak. Tomoshabin ehtiyotkor, sezgir va har qanday ifodaga mutlaqo sodiq bo'lishi kerak. Musiqachiga, kuychiga, shoirga - tinglovchi, yozuvchiga - o'quvchi kerak. Atrofda faqat tanqidchilar bo'lsa yoki shunday tuyulsa, tanqid - bu ijodiy jarayonning birinchi bosqichlarida rad etish kerak bo'lgan narsa. Bu faqat ijodiy jarayonlarda emas, balki hayotda ham kerak bo'lishi mumkin.

Albatta, barcha ijodiy ishlarni umumlashtirish muhimdir: uni so'rov bilan bog'lash, obraz orqali kelgan bilim va tajribani shaxsiy tajribaga kiritish va o'z joyini egallashiga imkon berish.