Yomon odatlar

[gulixon]

Ассаламу алайкум саволим бор эди. Ёшлигимда кичкина угрилик килганман ва шуни эсласам уяламан халигача . Шунака одатлар хам аждодлардан мерлс буп утиши муикинми?

 

[Nigora]

Ва алайкум ассалом! Саволингиз учун рахмат. Ёшлигингизда содир этган кичик ҳодисалар аксарият одамларда учрайди. Бу нормал ҳолат ва кичкина хатолар ёки ёшликдаги амалин катта ахамият касб этмайди. Ахлоқий ишлар ва одатлар оилавий муҳит ва тарбиядан таъсирланиши мумкин, лекин улар тўлиқ "мерос" бўлиб ўтмайди. Агар бу фикрлар сизга халақит қилса, кейинги ҳаётингизда бу хатоларни такрорламаслик учун қарор қабул қилишингиз мумкин. Ўтмишга уйгерсиш ўрнига, бугунги кун ва келажакка диққат қилиш фойдали бўлади. Агар бу фикрлар сизда узоқ вақт давомида безовталик ёки айб ҳисини туғдираётган бўлса, мутахассис билан маслаҳатлашиш яхши бўлади.

 

[gulixon]

Ва алайкум ассалом! Саволингиз учун рахмат. Ёшлигингизда содир этган кичик ҳодисалар аксарият одамларда учрайди. Бу нормал ҳолат ва кичкина хатолар ёки ёшликдаги амалин катта ахамият касб этмайди. Ахлоқий ишлар ва одатлар оилавий муҳит ва тарбиядан таъсирланиши мумкин, лекин улар тўлиқ "мерос" бўлиб ўтмайди. Агар бу фикрлар сизга халақит қилса, кейинги ҳаётингизда бу хатоларни такрорламаслик учун қарор қабул қилишингиз мумкин. Ўтмишга уйгерсиш ўрнига, бугунги кун ва келажакка диққат қилиш фойдали бўлади. Агар бу фикрлар сизда узоқ вақт давомида безовталик ёки айб ҳисини туғдираётган бўлса, мутахассис билан маслаҳатлашиш яхши бўлади.

Жинисий травмаларчи яни жинисий зуравонликка учраган булса

 

[Nigora]

Жинисий травмаларчи яни жинисий зуравонликка учраган булса

Жинсий зўравонликка учраш жуда қийин ва оғир ҳолат, ва бундай тажриба одамга жиддий таъсир қилиши мумкин. Агар сиз ёки яқинларингиз бундай вазиятга дуч келган бўлсангиз, бу ҳақда суҳбатлашиш қийин бўлиши мумкин, лекин ёрдам олиш жуда муҳимдир.

Биринчидан, хавфсизлик ва қўллаб-қувватлаш муҳитида бўлиш муҳим. Бунинг учун ишончли дўстлар ёки оила аъзолари билан гаплашиш мумкин. Психотерапия, айниқса когнитив-поведенческий терапия ва унинг турлари, бундай жараёнда фойдали бўлиши мумкин. Тажрибали терапевт билан ишлаш сизга ҳис-туйғуларингизни тушунишга ва уларни бошқаришга ёрдам беради.

Агар сиз ёрдам керак деб ўйласангиз, профессионал ёрдам олишни ўйлаб кўринг. Мутахассислар бу жараённи енгишда сизга ёрдам беришади ва сезгирлик билан муносабатда бўлишади.

 

[Samir]

Ассаламу алайкум саволим бор эди. Ёшлигимда кичкина угрилик килганман ва шуни эсласам уяламан халигача . Шунака одатлар хам аждодлардан мерлс буп утиши муикинми?

Ha bu oson yana savol bulsa bemalol